正所謂一白遮三丑，所以很多MM都想自己的皮膚變白，那么你知道怎么美白臉部皮膚嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么美白臉部皮膚，歡迎閱讀。

　　美白臉部皮膚的小妙招

　　1.牛奶一天一袋

　　牛奶是可以美白的好東西，里面富含礦物質(zhì)，每天堅(jiān)持睡前一杯牛奶，不僅可以美容，還可以幫助睡眠喔。除了喝牛奶，還需要堅(jiān)持用牛奶做面膜喔!

　　2.做好防曬工作

　　想要美白，最重要的工作就是防曬，出門(mén)前做好防曬工作是必不可少的。而且擦防曬霜之前記得用日間防護(hù)乳，這樣才能保護(hù)好你的皮膚喔!

　　3.凈化調(diào)理

　　我們要通過(guò)美白潔面的產(chǎn)品去除肌膚的暗沉角質(zhì)，再通過(guò)美白化妝水去補(bǔ)充美白的養(yǎng)分。如果疏于保養(yǎng)，暗沉的角質(zhì)層層堆積，皮膚就會(huì)變得粗糙，就算再有效的美白產(chǎn)品都會(huì)不利吸收，這一步是美白的前提喔!

　　4.吃出健康白

　　多喝水，多吃富含維生素C,A,E的水果和蔬菜，這些不僅對(duì)皮膚還是健康都是很有益處的，盡量多吃也無(wú)妨。

　　5.美白滋養(yǎng)

　　用美白類的清潔用品將肌膚清洗干凈后就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最好時(shí)機(jī)，完整的滋養(yǎng)過(guò)程包含了美白面霜，隔離霜，BB霜，美白晚霜的使用，選對(duì)了自己的美白產(chǎn)品，美白的效果會(huì)更加明顯喔!

　　6.保濕工作

　　記得給新鮮的皮膚大量補(bǔ)水，可以使用相對(duì)稠稠的、粘粘的保濕功效的化妝品，還要外加含有一點(diǎn)油的乳液，這樣才能適當(dāng)?shù)逆i住水分。

　　全身美白最有效的食物

　　1、豌豆含有豐富的維生素A原，能在體內(nèi)直接轉(zhuǎn)化為維生素A，從而起到潤(rùn)澤皮膚的功效，常吃還能去除皮膚暗沉，令皮膚美白哦!

　　2、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，若與汞結(jié)合還能使人體內(nèi)的有害成分得以排除，所以能潤(rùn)澤肌膚，讓肌膚看起來(lái)更加白皙細(xì)膩。

　　3、西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，這些氧化劑是體內(nèi)多余的超氧自由基的“天敵”，故多吃西紅柿能夠減少體內(nèi)黑色素的生成。

　　4、草莓具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效，其含有豐富的鐵、果糖、葡萄糖。檸檬酸和蘋(píng)果酸等，可以調(diào)理體內(nèi)油脂平衡，從而起到美白皮膚、增加皮膚彈性的作用。

　　5、黃瓜是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品，其含有大量的維生素、游離氨基酸以及果酸，不僅能清潔美白肌膚，還能緩解皮膚過(guò)敏。

　　快速美白皮膚小竅門(mén)

　　快速美白皮膚小竅門(mén)一：阿司匹林面膜

　　根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈，洗完臉后會(huì)感覺(jué)肌膚明顯光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　快速美白皮膚小竅門(mén)二：睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

　　快速美白皮膚小竅門(mén)三：絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過(guò)濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　快速美白皮膚小竅門(mén)四：甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷于面部8-10分鐘就可以了。

　　快速美白皮膚小竅門(mén)五：牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候可以把鮮奶放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)用蒸汽蒸臉，將化妝棉洗滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下用清水將臉上的牛奶洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

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