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美容除皺方法有哪些 日常美容除皺的方法

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  時(shí)光飛逝,青春易老,歲月會(huì)無(wú)情地在每個(gè)人的臉上留下印痕。美容抗皺,歲月無(wú)痕。那日常有哪些除皺方法呢?學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)日常美容除皺的方法,希望能夠幫到你。

  日常美容除皺方法

  1、深海魚油抗衰老:深海魚油含有大量的ve成分。近年來(lái),ve被廣泛用于抗衰老方面,認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積,改善細(xì)胞的正常功能,減慢組織細(xì)胞的衰老過程。延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿。很多化妝品公司更加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。采用直接涂抹的方法,能更直接作用在肌膚所需要的地方。

  2、每天一把葡萄干:葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富,許多營(yíng)養(yǎng)高于葡萄,它含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄干有促進(jìn)消化的作用,促進(jìn)排毒。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。

  3、銀耳消細(xì)紋法:用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的MM可以試試看,蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好,涂起來(lái)很快速。

  4、米飯團(tuán)去皺:當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂,污物吸出,知道米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。

  5、啤酒去皺:啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。

  快速消除皺紋的按摩方法

  額頭

  額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至太陽(yáng)穴,用力按壓太陽(yáng)穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)一般會(huì)感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。

  眼睛

  眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)。

  在你按摩眼睛周圍的時(shí)候,一定要注意用力,要用你的中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩,返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng),這樣反復(fù)做3次。

  上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周圍時(shí),從外眼角向太陽(yáng)穴方向,左右同時(shí)按壓10回,按壓時(shí)向斜上方提一提。

  嘴

  由于經(jīng)常咀嚼、說(shuō)話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來(lái)按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

  頜

  臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作,最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬(wàn)不可施力過重。

  頸

  人們往往會(huì)忽視頸部的護(hù)理。但是你或許不知道,頸部卻是人們往往自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動(dòng)次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。

  常在頸部擦上化妝水及乳液,同時(shí)順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈,按壓時(shí)力量要輕。

  美容去皺的食物

  1、菠菜

  菠菜中含有大量β-胡蘿卜素和鐵,還有大量的α-硫辛酸,能提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)。菠菜中的大量抗氧化劑,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,有助于防大腦的老化。

  2、鮭魚

  味美好吃的鮭魚中,因含有超強(qiáng)的OMEGA-3多元不飽和脂肪酸,所以有強(qiáng)的抗氧化功效,當(dāng)然,野生鮭魚的火力絕對(duì)比養(yǎng)殖的鮭魚更超強(qiáng)。

  3、豬血

  豬血味甘,性溫,是解毒清腸,補(bǔ)血養(yǎng)容,排毒養(yǎng)顏的理想食物。豬血含有大量的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化酶分解后,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),會(huì)變?yōu)椴灰孜盏膹U物而被排出體外。

  此外,豬血富含鐵,對(duì)貧血而面色蒼白者有改善作用。

  4、黃豆

  黃豆含有異黃酮和黃豆皂甙,是一種天然抗氧化劑,同時(shí)具有弱雌性激素作用。常喝豆?jié){可以明顯減弱婦女更年期癥狀,而且還有防癌的作用。可減少體內(nèi)自由基,對(duì)女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

  5、葡萄

  番茄的抗氧化火力猛烈,葡萄也遜色不到哪里去。葡萄中含有大量多酚類物質(zhì),其中最重要的是原花青素(0PC)——此物質(zhì)具有抗自由基、保護(hù)心腦血管、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防高血壓、抗腫瘤等多種作用。

  原花青素的抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍,主要存在于葡萄籽和皮中,吃葡萄時(shí),可以將籽與肉嚼碎同食。

  6、番茄

  番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說(shuō)是抗氧化的超強(qiáng)斗士。

  每天攝入10毫克番茄紅素,對(duì)于清除體內(nèi)自由基、消除疲勞、提高身體免疫力、美容美膚有明顯的促進(jìn)作用。

  其中小番茄的維他命C含量更高,可以讓抗氧化的火力再猛一些。那便是熟吃。

  雖然經(jīng)烹調(diào)或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命C會(huì)遭到破壞,但是茄紅素的含量可增加數(shù)倍,抗氧化功能也更超強(qiáng)。


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