女人美白的小技巧 女性美白有哪些小妙招
皮膚白暫是我們每個(gè)人都非常渴望的，潔白的皮膚使我們看起來更加的健康，更有魅力，所以我們要了解美白的技巧。那么生活中美白的方法有哪些呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了女人美白的小技巧，希望能夠幫到你。
女人美白的小技巧
1、蘋果
蘋果是非常好的食物，非常適合女性朋友食用，不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還有非常好的美白效果。
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
2、獼猴桃
獼猴桃又叫做奇異果，生活中女性朋友經(jīng)常吃獼猴桃是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠骄拷铽J猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克。
其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。
3、西紅柿
西紅柿是我們生活中經(jīng)常吃是蔬菜，不僅味道好而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容小覷，它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
4、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。
經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
5、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
女性美白的小妙招
1、外涂菊花面膜
材料：菊花、蛋清。
功能：顛末一個(gè)夏天的日曬，黑色素正在皮膚內(nèi)堆積，換季時(shí)皮膚會(huì)長(zhǎng)斑敏感。菊花內(nèi)含無(wú)豐碩的噴香精油、菊色素，可無(wú)效遏止皮膚黑色素的發(fā)生，柔化表皮細(xì)胞。
做法：搗爛取蛋清拌勻敷面，十五分鐘即可，每周1~2次。
提示：新穎菊花正在糊口外不是很便利覓到。敏感性肌膚利用前先做皮膚測(cè)試。
2、外涂艾葉白芷汁
材料：艾葉30克、小桉樹大葉40克、側(cè)柏葉25克、白芷12克、白茯苓15克、白僵蠶13克。
功能：顛末一個(gè)夏天的日曬，黑色素正在皮膚內(nèi)堆積，換季時(shí)皮膚會(huì)長(zhǎng)斑，白芷除了具無(wú)解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等做用,還能改善局部血液輪回,消弭色素正在組織外過度堆積,推進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝,進(jìn)而達(dá)到美容的做用。
做法：將以上藥材沖刷潔凈、剪碎，加水適量文火煎煮5~6小時(shí)后，濾出藥液，將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。先用濕熱毛巾敷面部5~10分鐘，再將糊劑涂于長(zhǎng)斑處。遲晚各一次。一般搽藥5天后收效，20~25天后即可收到較理想結(jié)果。
提示：忌同時(shí)利用其他化妝品搽面，避免日光暴曬;忌喝酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食，連結(jié)大便暢達(dá)，多吃新穎蔬菜及生果。敏感性肌膚利用前先做皮膚測(cè)試。
3、外涂啤酒面膜
材料：啤酒、棉紗。
功能：皮膚代謝減慢，皮膚變干，廢舊角量堆積，啤酒外含無(wú)維生素B和鋅，可改善皮膚情況及防行衰老。用啤酒美容可以或許達(dá)到養(yǎng)分肌膚、防行傳染，使粗拙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩的結(jié)果，并且對(duì)面部皮膚病也無(wú)必然輔幫療效。
做法：取一只潔凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷正在臉上，讓臉部肌膚獲得完全放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。若是棉紗外的水分被吸干，可以或許按照前兩步浸泡后再敷。
提示：歐洲的啤酒美容結(jié)果更好，因?yàn)樗鼘儆诖己裥推【疲评锊缓妓猁}。敏感性肌膚利用前先做皮膚測(cè)試。
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