草藥祛斑美白早晚霜
在夏天應該如何呵護自己的肌膚呢?在夏天，要養(yǎng)成使用早晚霜的習慣。下面學習啦小編為大家整理了夏天護膚及草藥祛斑美白早晚霜的內容，希望對大家有用。
草藥祛斑美白早晚霜
夏天要用什么護膚品?學習使用早晚霜的習慣是很重要的，白天與夜晚是完全不同的外部環(huán)境，你的肌膚狀態(tài)也完全不同，要針對情況開始學習用不同的護膚產品。
夏天要用什么護膚品 1、補水
在一般人的觀念里，仿佛夏天并不需要什么護膚品：皮膚已經是油汪汪的，滋潤成分足夠了。其實，夏天的肌膚一般都缺水，越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以，要改善肌膚油亮的局面，首先應該選用補水的護膚品。
現(xiàn)在市面上有很多不錯的補水護膚品，它們通常的特征是水分很足，并有鎖水因子。另外，在隨身的包里面放一瓶礦泉水，口干時就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每周做去角質護理，這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。
2、防曬
每天使用含SPF10~15的防曬霜，盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕藥，并適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環(huán)素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物后也應避免外出，少吃含食品添加劑、防腐劑等食物，少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬，以免引起日光性皮炎。
防曬霜使用也是有講究的，一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜，外出后應根據(jù)日照和出汗情況每1～3小時補搽一次防曬霜;根據(jù)在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數(shù)的防曬乳;經常出汗或去海濱嬉水時應選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳;隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。
3、美白
將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎乳液。
4、控油
隨身攜帶化妝紙巾，經常用干紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的光滑。
夏季護膚小常識
1、陽光下，請帶帽——此點請接下來要去度假的大波人群牢記在心
就算你涂了厚厚的防曬霜，我保證你也希望給自己的臉來點更多的保護。你確實看到不到臉上有被曬傷的痕跡，但是相信我，它已經在那里了。
2、找一個可信賴的皮膚科醫(yī)生
沒錯，我現(xiàn)在就是嚴肅臉。這個時代，皮膚已經不僅僅局限于依靠美容產品來進行護理了。當越來越多的醫(yī)美微整形充斥著眼球，當你對動刀動槍也開始有點將信將疑的時候，不妨找一位可以信賴的皮膚科醫(yī)生，聽聽他的建議，也許對你的皮膚更好。
3、放輕松，重復一次，放輕松。
也許你也已經開始意識到那條淺淺的紋路已經沒法消失了，這時候記得第一件事，就是要放松，特別是發(fā)生了什么讓你火冒三丈的事情的時候。放松的心態(tài)確實對已經產生的皺紋沒有什么的幫助，但是對于還沒出現(xiàn)的確實有著很好的預防功能。
4、全方位的保濕滋潤
保證你的頸部肌膚得到像臉部肌膚一樣的待遇，以及身體的所有其他邊邊角角，不要因為位置的區(qū)別而造成待遇的差別。
5、購買質量優(yōu)秀的化妝刷具并且保持它們清潔
你也許聽過類似于“手才是最好的化妝工具”這樣的言論，這也許是你堅持用手指上妝的原因。但是相信我吧，你真的還沒有那么強大的技術來支持你的行動。購買一套質量優(yōu)秀的化妝刷絕對是明智之舉，每個月至少清洗一次也是極為明智的做法。
6、記住，你吃下去的終將在你的臉上浮現(xiàn)
也許你對于吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心滿意足，再來一杯美酒更是錦上添花。但是你一定不會想看到，這些美食會以另外一種方式讓你再記住他們。那就是皮膚干燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。
7、學習使用早晚霜的習慣
白天與夜晚是完全不同的外部環(huán)境，你的肌膚狀態(tài)也完全不同，開始學習用不同的護膚產品來針對這樣的情況吧。
1、豬腎消斑粥
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑?？?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補腎健脾，祛淤化斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
3、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風通絡。
4、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。
草藥祛斑美白早晚霜
