有效消除曬斑的方法有哪些
臉上有曬斑怎么辦,該怎么去除?小編精心收集了有效消除曬斑的方法有哪些,供大家欣賞學(xué)習(xí)!
有效消除曬斑的方法有哪些
1、每天吃一片維生素C和維生素E,維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素, 維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉積,可達到祛斑的作用。
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲可以美白肌膚。
2、胡蘿卜祛斑
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘后洗掉,再涂上護膚霜。
3、每天喝一杯西紅柿汁,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、黃瓜粥祛斑
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片,大米洗凈拍碎,鍋內(nèi)加水,生姜約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可,一日二次。
5、黑木耳紅棗湯祛斑
取黑木耳30克,紅棗20枚,將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,每日早、晚餐后各一次,黑木耳可以養(yǎng)血駐顏,凈化身體垃圾,紅棗中含有豐富的維生素。
6、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑。
7、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上,20分鐘后洗凈。
8、蛋白檸檬面膜祛斑
取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分攪拌后,加入面粉一勺,成糊狀,均勻涂于面部,干燥后洗去,一周2-3次。
曬斑的預(yù)防
1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果,如奇異果、檸檬、橙子等。
2、注意休息,保證充足睡眠,不要熬夜,忌吃辛辣刺激的食物。
3、做好防曬,擦防曬霜,盡量少在烈日下暴曬。
4、每天按摩臉部5分鐘,動作要輕柔,節(jié)奏要快。
消除曬斑小竅門
1、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上,20分鐘后洗凈,可以使皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片,乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后再用涼水洗干凈,可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、將檸檬汁攪汁,加糖適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
8、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
9、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
10、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日晚上洗完臉后涂抹,待干后,洗凈,此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
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