人們?cè)谧鲲垥r(shí)往往會(huì)把洗米水倒掉，認(rèn)為它沒(méi)什么用途。其實(shí)淘米水一直被人們認(rèn)為是美容界的良方，那么洗米水洗臉的正確方法和其作用你知道嗎?

　　洗米水洗臉的正確方法

　　1.將第二次洗米水用盆裝好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水。

　　2.兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對(duì)皮膚溫和不刺激。

　　3.用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

　　4.取適量洗米水，涂在臉上，輕輕拍打，然后開(kāi)始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之后，用清水洗凈。

　　5.一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，涂抹上爽膚水。

　　6.應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，避免黑眼圈太過(guò)明顯。涂抹精華液及乳液。

　　7.因?yàn)樘悦姿忻卓酚统煞?，其含有豐富的維生素B和E，可以保護(hù)肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預(yù)防黑色素的生成，達(dá)到白凈皮膚的效果。

　　洗米水的作用

　　洗米水洗臉可以讓肌膚變得清潔。

　 洗米水洗臉可以去油質(zhì)。

　　洗米水洗臉可以去痘痘。

　　冷水洗臉好還是熱水洗臉好

　　對(duì)臉部正確的清潔方式，水溫是重要的部分，很多人都在問(wèn)究竟是熱水洗臉還是冷水洗臉比較好，其實(shí)，水溫過(guò)熱或者過(guò)冷，對(duì)于皮膚的滋養(yǎng)都不利。

　　水溫過(guò)冷(20℃以下)是會(huì)皮膚有收縮作用，如果使用過(guò)冷的水就會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，皮膚就會(huì)喪失原有的彈性，導(dǎo)致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利于皮膚的滋養(yǎng)的。

　　水溫過(guò)熱(38℃以上)雖然對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛的作用，但如果長(zhǎng)期使用熱水洗臉會(huì)擴(kuò)張皮膚的毛孔，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。尤其是干性皮膚的朋友，會(huì)加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

　　洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得有暖暖的感覺(jué)，但是不會(huì)讓人覺(jué)得燙到想縮手的感覺(jué)，這個(gè)溫度是比皮膚溫度高出一點(diǎn)點(diǎn)，但是低于人體的溫度，用3434℃左右的溫水洗臉，不會(huì)傷害到皮膚，不僅可以清潔皮膚，又可以緩解皮膚的勞累，起到鎮(zhèn)靜作用。

　　熱水洗臉的壞處

　　1、皮膚老化

　　用熱水洗臉雖然可以徹底清除皮膚，但是由于熱水的刺激，會(huì)讓毛孔增大，除了軟化角質(zhì)外，還會(huì)傷害角質(zhì)層。除了軟化角質(zhì)外，還會(huì)傷害角質(zhì)層。當(dāng)臉上的油分清洗過(guò)多，洗掉臉上多余皮脂的同時(shí)，也洗去了對(duì)臉部起保護(hù)作用的皮脂膜，會(huì)造成皮膚的老化。

　　2、毛孔增大

　　當(dāng)臉上的皮膚遇到熱水后，毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。由于如果在冬日里，皮膚是會(huì)在冷空氣的情況下，自動(dòng)為收縮狀態(tài)，如果熱水一熱，洗完過(guò)后，皮膚又會(huì)自動(dòng)隨著天氣溫度收縮，這樣的一張一縮，會(huì)對(duì)皮膚血管產(chǎn)生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產(chǎn)生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后留下色素沉著斑。

　　3、皮膚干燥

　　用熱水洗臉，雖然是對(duì)皮脂起到溶解作用，但同時(shí)也會(huì)洗去臉部的保護(hù)層，將人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護(hù)層，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受，也容易導(dǎo)致肌膚干燥脫皮!尤其是干性皮膚的朋友，會(huì)加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。