男人要怎么正確壯陽
男性有了強(qiáng)壯的性能力，才可以保持精力充沛的進(jìn)行性生活。那么男人如何正確壯陽呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
男人正確壯陽的方法
一、以淫藥壯陽不可用
以淫藥狀陽，無異于飲鴆止渴;以事物壯陽，其中多無稽之談。那么，服狀陽藥怎么樣呢?俗話說：“無毒不成藥”?？梢?，陽需壯之，但方法一定要對頭。中醫(yī)以為，腎陽虛損就會造成陽具萎弱，故需壯之。根據(jù)這個原理我們的老祖先們就開始多方尋找壯陽藥物，現(xiàn)在人們熟知的形形色色的壯陽藥物及藥方，絕大多數(shù)都應(yīng)該歸功于古人。然而，古人在給今人造福的同時也遺也下禍根，那就是把壯陽簡單地理解為強(qiáng)壯陽具，走上了直接壯陽的歧路。
我們都知道，即使是身體強(qiáng)健的男性，也會有一時勃起困難的時候，比如過度勞累、醉酒、重病初愈、情緒不佳等，都可以成為勃起困難的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。尤其是中年男性，由于其體能不斷下降，生活和事業(yè)負(fù)擔(dān)加重以及性興趣減退等原因，都會出現(xiàn)一段時間的勃起的困難。遇到這種情況，當(dāng)然需要壯陽，但所采取的方法卻有正誤之分。
二、正確的壯陽方法
正確的壯陽方法避開對生殖器官的直接刺激，而著眼于恢復(fù)身心的全面平衡，這可以叫補(bǔ)足陽氣。比如疲勞過度，就要好好休息;抽煙喝酒太兇，就要趕快戒除不良習(xí)慣;精神負(fù)擔(dān)太重，就要趕快高速心理狀態(tài)。與此同時，也可適當(dāng)?shù)卣堄?a href='http://m.rzpgrj.com/fanwen/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)開發(fā)些藥物。壯陽用的藥物有植物性的，也有動物性的。但不管是什么性的，都要選那些強(qiáng)壯補(bǔ)精藥物，而不催欲藥物。
強(qiáng)壯補(bǔ)精的藥物有很多，比如人參、何首烏、枸杞子，肉蓯蓉等，它們不僅對人的勃起中樞有刺激作用，對人的機(jī)體也有強(qiáng)健的作用。催欲藥物卻不是這樣。從眼前的效果盾，那些為勃起困難而苦惱的人會暗自竊喜，殊不知這種快樂是以身體健康為代價換來的。
三、催欲藥物 “春藥”、“媚藥”有百害
歷史上因?yàn)闉E服催欲藥物而喪命者不乏其人。唐代著名文學(xué)家韓愈，晚年娶了兩個年輕貌美的小妾，覺得精力不濟(jì)，就服用硫黃催欲，結(jié)果一命嗚呼，終年才56歲。另一位大文學(xué)家柳宗元的姐夫崔簡任連州太守時服鐘乳石催欲，也丟了性命，死時不過50歲。
催欲藥物在過去統(tǒng)稱為：“春藥”、“媚藥”，常為嫖娼狎妓之徒所用，因?yàn)槠湟娦а杆伲矠楹芏嗾赡腥怂嗖A。 這種東西偶爾試之也無妨，但長期服用危害無窮，客觀存在不僅會導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎甚至壞死，還會帶來一系列嚴(yán)重的內(nèi)臟并發(fā)癥，損壞中樞神經(jīng)甚至造成精神異常。
《水滸傳》和《金瓶梅》中都寫到過西門慶這個人物，尤其是《金瓶梅》中，更是把他的淫亂行動描寫得淋漓盡致。此人妻妾成群，還要到處偷情野合，看似陽氣十足，實(shí)際上全靠“胡僧藥”幫忙，“胡僧藥”就是一種催欲制劑，其中含有一種萬分名叫蝥，服用之后就會對尿道和腎臟造成強(qiáng)力刺激。西門慶靠著“胡僧藥”的支持終日尋花問柳，到頭來很快就淘虛了身體。據(jù)說他本來很有些拳腳功夫，武松對付他也很費(fèi)力氣，而當(dāng)他被摧欲藥折騰是不人不鬼之時，恐怕不要一個照面，就會被武松一腳踢翻。武松是不用壯陽藥物的，反倒陽氣十足。這本身不就很說明明問題嗎?
四、食補(bǔ)壯陽的正確方法
說到正確的壯陽方法，很多人一下子就會想到食補(bǔ)。在人們的日常生活中，的確有不少食物含維生素a、e以及鈣、磷、鋅、銅元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)能參與和促進(jìn)人體人多酶和胰島素代謝過程，從而促進(jìn)性腺分泌，提高男性的性功能。根據(jù)這個原理，人們?nèi)绻芏喑砸恍└缓鲜鑫镔|(zhì)的食物，就能起到壯陽的作用。
有一位著名學(xué)者，親口告訴過我這樣一件事情。他的家鄉(xiāng)在海邊的一個漁村，有一的回鄉(xiāng)養(yǎng)病住了幾個月，病養(yǎng)好了，還意外地發(fā)現(xiàn)自己的的性能力今勝于昔。這個現(xiàn)象引起了他的興趣，對近幾個月來常吃的蛤蜊、牡蠣等海產(chǎn)品進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)其中含有大量稀有元素鋅、銅。由此他受到啟發(fā)，配制出一種壯陽食譜，效果頗佳。
男人壯陽的注意事項(xiàng)
1、要適度運(yùn)動
保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動。
2、要增強(qiáng)自信心
權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。
3、要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)陰莖的健康。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，影響生殖能力。
4、要定期體檢
與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓削弱生殖能力，所以有問題時，請速向男性門診報(bào)到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。
5、要均衡營養(yǎng)
六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
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