護(hù)膚不是女人的專利，現(xiàn)在越來越多的男人也會護(hù)膚，受電腦輻射的男人應(yīng)如何護(hù)膚呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了受電腦輻射的男人的護(hù)膚方法，希望對你有幫助。

　　受電腦輻射的男人的護(hù)膚方法

　　1、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　2、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

　　對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。

　　多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。

　　3、上完網(wǎng)要徹底潔膚

　　上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。

　　4、常做體操消除疲勞

　　長時(shí)間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。

　　5、上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片

　　方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿獭霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　6、注重面部護(hù)理

　　注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產(chǎn)品。

　　7、增加皮膚營養(yǎng)

　　增加皮膚營養(yǎng)，以增強(qiáng)皮膚對外界的抵抗能力。晚上用補(bǔ)水活性霜，晨間用具有隔離作用的日霜，或防曬系數(shù)在10—15的室內(nèi)防曬霜。

　　8、緩解眼疲勞

　　常備清爽的潤膚水，每日噴臉2—3次，以起到補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜和提神的作用。也可以在午間休息時(shí)，用冰過的物品，如茶葉包、毛巾等敷眼，以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。

　　男士護(hù)膚的小秘訣

　　1、清潔表層污垢

　　在日夜喧囂的城市中，飛塵四起，我們的皮膚受到的污染很明顯，灰塵上的礦物質(zhì)在我們身上，我們應(yīng)該選擇合適的潔面產(chǎn)品，男士護(hù)膚品牌也有很多，男士的肌膚與女性不同，所以選擇產(chǎn)品一定注意要選擇男性專用，不要說貪圖方便，把家里老婆或是姐姐們的洗護(hù)用品拿起來就用啦。早晚洗臉，讓肌膚表面的污垢清潔掉，又能使肌膚感到舒爽，瞬間有活力開始新的一天，結(jié)束美滿的一天。

　　臉部清潔干凈了，當(dāng)然痘痘之類的東西就不會找上你了，皮膚好整個(gè)人也會清爽很多哦!護(hù)膚不僅是女人要注意的，男士同樣要多注意!

　　2、深入護(hù)理

　　男士洗完臉后，不要粗獷的拿毛巾擦拭掉臉部的水。殘余的水珠用手拍一拍，讓它吸收，通過特別成分的爽膚水加速老廢角質(zhì)的褪去，實(shí)現(xiàn)深度清潔，排除體內(nèi)的毒素。還要在洗完臉后噴一噴爽膚水，必要地時(shí)候還要擦一些乳液，讓你的肌膚時(shí)刻水潤，當(dāng)然如果肌膚容易出油，那么不妨帶上去油效果的產(chǎn)品，讓你的肌膚持續(xù)干爽，輕松一整天。

　　3、最后護(hù)理，持之以恒

　　在潔面之后用相應(yīng)的面霜來護(hù)膚面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液對于護(hù)膚技巧可是非常重要的，它能防止水分的揮發(fā)，凈化面容，呈現(xiàn)健康澄凈氣色!面霜最重要是看日期是否過期和新鮮，其次看成分，所選面霜是否適合自己和能否達(dá)到想要的效果，面霜包裝雖然不是最重要的，但是面霜包裝很差的產(chǎn)品要千萬注意是否不合格產(chǎn)品，最主要的就是選著口碑好的面霜。男人們永遠(yuǎn)會追求一瓶即刻解決全部皮膚問題。想要保持一個(gè)好的面容重在堅(jiān)持，持之以恒，注重自己的肌膚紋理，好好保養(yǎng)，男士護(hù)膚清潔的重要性和有效性是需要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持的，給位男士要堅(jiān)持，做個(gè)美男子吧。

　　4、平日保持好的生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣是十分重要的，我們在生活當(dāng)中一定要注意自己的生活習(xí)慣，生活習(xí)慣不好的人，健康也受到損害，所以我們一定要注意我們的生活習(xí)慣!

　　都市生活光鮮亮麗，男性朋友多，好友相聚，平日工作時(shí)都需要應(yīng)酬，抽煙喝酒更是少不了，記住在外盡量保持好的生活習(xí)慣，少抽煙，少喝酒，讓你的身體處于好的狀態(tài)，那么皮膚也就自然會好了。

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