嚴(yán)重貧血會危害身體健康，所以要注意飲食調(diào)理，那么你知道嚴(yán)重貧血吃什么好嗎?嚴(yán)重貧血怎么辦呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的嚴(yán)重貧血相關(guān)資料，希望對你有用!

　　嚴(yán)重貧血的原因

　　1、營養(yǎng)不良

　　營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。

　　許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

　　2、缺鐵

　　缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。

　　鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

　?、龠^多飲茶咖啡

　　咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。

　?、诓怀院F食物

　　82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等這些含鐵豐富的食物。

　　不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。平時多吃水果對保持無機(jī)鹽確有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成分。如果長期以蔬菜、水果當(dāng)主食，非常容易導(dǎo)致貧血。

　?、鄄挥描F鍋

　　喜用不粘鍋或鋁鍋，不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。平時使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的摩擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。

　　3、失血

　　失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷，在短時間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。

　?、賴?yán)重的功能性子宮出血(血崩)。

　?、?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/gongwaiyun/' target='_blank'>宮外孕、前置胎盤或分娩時的各種婦產(chǎn)科大出血。

　?、苄越粍?chuàng)傷大出血。

　　④支氣管擴(kuò)張或肺腫瘤的大咯血。

　　⑤潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血。

　?、薷鞣N手術(shù)外傷及外科手術(shù)時的出血等。

　　每月一次月經(jīng)，讓血在不知不覺中消耗掉。懷孕生產(chǎn)的女性要經(jīng)歷母子爭血，一個人的血難以保證兩代人的需要。這些都會導(dǎo)致血液的失去，如果出血量達(dá)到1500--2000毫升(約總血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后臥床休息，仍不免有口渴、惡心、氣促、極度頭暈甚至短暫意志喪失。由于血循環(huán)的重新分布，患者手足厥冷，面色蒼白，尿量減少。血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低，脈搏快而無力，并逐漸出現(xiàn)休克癥狀，如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細(xì)數(shù)、皮膚濕冷、惡心嘔吐，最后昏迷。

　　4、再生障礙

　　再生障礙性貧血系因骨髓造血機(jī)能減退或衰竭(發(fā)生障礙)所引起的貧血。

　　與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，?？刹l(fā)再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或黏膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀。

　　①美容美發(fā)

　　愛美是女人的天性，為了追趕時尚，很多白領(lǐng)女人的發(fā)型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。專家提醒，女人使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過高。

　　②鉛中毒

　　血液系統(tǒng)是對鉛毒最為敏感的系統(tǒng)之一，血液中鉛超標(biāo)，會引起一系列的反應(yīng)，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，可以抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有利于降低血液中鉛的含量。

　　5、溶血

　　溶血性貧血系指紅細(xì)胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時發(fā)生的一類貧血。

　　根據(jù)紅細(xì)胞壽命縮短的原因，可分為：

　　(1)紅細(xì)胞內(nèi)在缺陷所致的溶血性貧血：

　　①紅細(xì)胞膜的缺陷。

　?、谘t蛋白結(jié)構(gòu)或生成缺陷。

　　③紅細(xì)胞酶的缺陷。

　　(2)紅細(xì)胞外在缺陷所致的溶血性貧血：

　　通常是獲得性的，紅細(xì)胞可受到化學(xué)的、機(jī)械的或物理因素、生物及免疫學(xué)因素的損傷而發(fā)生溶血。溶血可在血管內(nèi)，也可在血管外。

　　嚴(yán)重貧血易發(fā)的九大并發(fā)癥

　　1、貧血。貧血是再生障礙性貧血的首發(fā)并發(fā)癥狀，它是因為紅細(xì)胞減少所致?；颊叱霈F(xiàn)氣短、乏力、頭暈、耳鳴等不良癥狀。

　　2、出血。由于部分患者有血小板減少及其他凝血因子的缺乏使得具有出血傾向?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為牙齦和鼻出血、皮膚淤點(diǎn)和淤斑。女性患者可出現(xiàn)月經(jīng)異常和陰 道出血，甚至?xí)霈F(xiàn)內(nèi)臟出血，有時會伴有頭暈、視物不清、惡心等不良癥狀。嚴(yán)重者可輸血小板懸液，并選用止血藥，如安絡(luò)血5mg，口服，每日3次。

　　3、精神異常。維生素B12缺乏不僅可發(fā)生周圍神經(jīng)炎，嚴(yán)重者可發(fā)生精神異常，如抑郁、興奮等。這與維生素B12缺乏所引起的腦神經(jīng)組織異常有關(guān)。抑郁明顯者，予多慮平25mg，口服，每日3次。

　　4、胃炎。惡性貧血是由于維生素B12吸收障礙引起的巨細(xì)胞貧血.此時胃腺可嚴(yán)重萎縮,壁細(xì)胞喪失,不能分泌內(nèi)因子,而內(nèi)因子是維生素B12吸收的輔助因子,80以上的患者胃竇部無變化(A型胃炎)。

　　5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。預(yù)計發(fā)生在30--60的患者中，有證據(jù)表明，貧血的類風(fēng)濕患者更易患有嚴(yán)重疾病，更容易有關(guān)節(jié)的受累，功能喪失和疼痛程度更高，這是比較常見的貧血的并發(fā)癥。

　　6、感染。由于患者體內(nèi)的白細(xì)胞減少所致感染是再生障礙性貧血最常見并發(fā)癥。患者初期有體重下降、持續(xù)發(fā)熱、食欲不振等不良癥狀，嚴(yán)重時患者可以出現(xiàn)系統(tǒng)性感染，甚至發(fā)生敗血癥，感染多加重出血而導(dǎo)致死亡。

　　7、痛風(fēng)。嚴(yán)重的巨幼貧血可見骨髓內(nèi)無效造血所致的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，使得血清內(nèi)尿酸升高，引起痛風(fēng)?？刂仆达L(fēng)發(fā)展，以糾正貧血為主。

　　8、肝硬化。差不多三分之二的患者可有輕度至中度的貧血。貧血總是靜悄悄的出現(xiàn)，當(dāng)患者被食欲差、惡心、嘔吐、流鼻血以及吐血忙的手足無措時，臉色也開始變差，嘴唇、指甲床顏色變淺，這時醫(yī)生才告訴你發(fā)生了貧血。

　　9、心衰。嚴(yán)重的貧血易致心肌缺氧而發(fā)生心衰。另外，心肌能量來源的激活需要借助維生素B12的作用，缺乏維生素B12，影響 ATP的激活，加重心肌障礙，促使心力衰竭。故對嚴(yán)重的巨幼貧伴有心血管疾病時，應(yīng)關(guān)注心臟的功能。處理：排除其他原因引起的心衰后，應(yīng)立即輸注紅細(xì)胞懸 液，并同時利尿，以防心衰加重。

　　嚴(yán)重貧血吃什么好

　　1、阿膠

　　呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。具有補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽之效。用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

　　2、龍眼干

　　性味甘平,歸心脾經(jīng),補(bǔ)血益智,養(yǎng)血安神。用治思慮過度,心血不足,驚悸,怔忡,失眠,健忘等癥。在南方一帶,生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干,甚至平常很多女人、老人也會用龍眼干泡水喝。用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

　　3、黑豆

　　黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中有說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”所以說黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

　　4、發(fā)菜

　　發(fā)菜性味甘、寒;具有清熱消滯、軟堅化痰、理腸除垢、解毒滋補(bǔ)、通便利尿、化濕去膩、散結(jié)和降血壓的功效。對于月經(jīng)不調(diào)、貧血的女性也十分相宜。

　　5、紅棗

　　紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素,稱得上百果之冠。紅棗最能滋養(yǎng)血脈,素被民間視為補(bǔ)氣佳品,可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等癥。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。

　　
看過“嚴(yán)重貧血怎么辦”的人還看了：

1.孕婦為什么會貧血怎么辦

2.貧血不能吃什么

3.孕婦為什么容易貧血

4.13個月寶寶貧血怎么辦

5.得了貧血該吃什么食物