面膜能祛斑，效果勝名牌!自己在家做的面膜當然信得過，祛斑效果那是有目共睹的?，F在就和學習啦小編一起來學習一下祛斑面膜的做法的做法吧，希望對你有所幫助。

　　祛斑面膜的做法

　　一、茯苓銀耳面膜

　　1、銀耳提前使用溫水把其泡開，然后去蒂，撕成小片備用。

　　2、鍋中加入適量清水，加入撕好的銀耳片，使用文火煮15分鐘，等到水涼后，加入茯苓粉，用勺子攪拌均勻。

　　3、臉部清洗干凈，直接把其均勻涂抹在臉部，十五分鐘以后溫水沖洗干凈即可。

　　PS：這個自制祛斑方法，對于抑制黑色素很有效果，同時搞定美白很有幫助。

　　二、花粉蛋清面膜

　　1、在干凈的杯子打散雞蛋，分離出蛋清和蛋黃，把蛋清留下，然后加入花粉，混合均勻，直接調制成糊狀即可。

　　2、臉部清洗干凈之后，直接把面膜均勻的涂抹在臉部。二十分鐘以后用溫水清洗干凈即可。

　　PS：這種面膜的花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素，而且起到潤膚美白的功效，在冬季十分實用。

　　三、豆腐精油面膜

　　1、干凈的杯子中，直接豆腐搗碎，加入橄欖油，均勻的調和。

　　2、臉部清洗干凈，直接把其均勻的涂抹在臉部，15分鐘后清洗干凈即可。

　　PS：營養(yǎng)的豆腐搭配橄欖油自制面膜，這能夠起到淡化臉部色斑的功效，而且還有提亮膚色的功效。

　　三款美白面膜的做法

　　想要美白效果好，美白面膜不能少。下面三款美白面膜，幫助大家更好美白。

　　一、紅茶美白面膜

　　材料：紅茶兩湯匙、紅糖兩湯匙、面粉適量、水適量。

　　做法：

　　1、紅茶和紅糖水加水煮沸。

　　2、然后放置一旁等待冷卻。

　　3、倒入面粉調配均勻，清潔面部后可涂在臉上。

　　4、等待十五分鐘以后清洗干凈。

　　效果：長久使用能讓皮膚白皙滋潤。

　　二、綠豆面膜

　　材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量

　　做法：

　　1、豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。

　　2、每次20到30分種。不過也可涂面后過夜。敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次。

　　效果：這個可以祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

　　三、土豆牛奶美白面膜

　　材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶，面粉

　　做法：

　　1、土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁，放在干凈容器中。

　　2、倒入三分之一杯的新鮮牛奶，為了增加粘性需要加點面粉，攪拌成糊狀，即可作為面膜使用。

　　3、均勻敷在臉上，20分鐘后洗凈。

　　功效：土豆含豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，能漂白皮下黑色素，并使皮膚光澤，對皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩膚，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效

　　日常美白飲食工作

　　1、堅決不吃糖

　　長期吃糖不利于美白，且過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發(fā)生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。

　　2、攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　3、適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

　　4、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

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