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秋季養(yǎng)肝推薦食物

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  秋季天高氣爽,氣候干燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣躁、控制不了情緒而發(fā)脾氣,殊不知發(fā)火的同時也容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒腹瀉等季節(jié)性疾病,引起肝病的發(fā)病和復發(fā),因此,秋季的養(yǎng)肝護肝就變得尤為重要。下面就讓學習啦小編告訴你秋季養(yǎng)肝推薦食物,歡迎參閱

  吃什么對肝好——推薦食物1、豬血

  豬血有解毒的作用,可用于中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。時常吃豬血湯,維持肝臟機能,非常必要的。

  吃什么對肝好——推薦食物2、黃瓜

  別名胡瓜或青瓜,具有降血糖、抗腫瘤、抗衰老,防止酒精中毒的功效,可用于濕熱黃疸的治療。

  吃什么對肝好——推薦食物3、烏梅

  如果肝臟受損,飲少量的酒也會發(fā)生宿醉;即使肝臟正常,喝了大量的酒后肝臟也會難于及時處理產(chǎn)生的毒物,會發(fā)生宿醉;因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用,可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。

  吃什么對肝好——推薦食物4、鴨子

  鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

  吃什么對肝好——推薦食物5、菌類

  菌類食物如常見的木耳、銀耳、平菇、香菇、草菇等都屬于菌類,許多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和維生素及礦物質(zhì),有長壽食品之稱。此類蔬菜還有增強免疫力、抗病毒、抗輻射、保肝、抗衰老的功效,應經(jīng)常食用。

  吃什么對肝好——推薦食物6、豬肝

  動物的內(nèi)臟是最容易被忽略的寶物,比如豬肝。豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經(jīng),有著很好的補肝、明目、養(yǎng)血功效。

秋季養(yǎng)肝推薦食物

秋季天高氣爽,氣候干燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣躁、控制不了情緒而發(fā)脾氣,殊不知發(fā)火的同時也容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節(jié)性疾病,引起肝病的發(fā)病和復發(fā),因此,秋季的養(yǎng)肝護肝就變得尤為重要。下面就讓學習啦小編告訴你秋
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