雀斑對于愛美的女性來說，是一件非常嚴重的事情，而且產生雀斑，也代表著身體的健康情況出現問題，那么雀斑形成的原因是什么?我們應該怎么去雀斑呢?下面就跟小編來了解一下吧!

　　雀斑形成的原因

　　1、雀斑形成的內部主要因素：

　　(1)精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

　　(2)荷爾蒙分泌失調：孕婦或者是使用了避孕藥，體內荷爾蒙分泌會失調，導致新陳代謝不能正常的運轉，在加上日光暴曬和精神受到壓力就會導致色斑加重。

　　(3)遺傳因素：雀斑是常染色體顯性遺傳。

　　2、雀斑形成的外部因素

　　(1)主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，損傷肌膚，會使黑色素分泌沉淀，甚至在肌膚內沉積沉著。

　　(2)若使用質量不合格的化妝品和護膚品以及肌膚因外界刺激而受傷也會導致雀斑的形成。

　　(3)月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容易有雀斑;

　　(4)季節(jié)因素：夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復。

　　自制祛色斑面膜小秘方

　　秘方一：黃瓜美白祛斑面膜：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘后揭下清洗即可，可常用。

　　秘方二：紅酒蜂蜜面膜：每日將一小杯紅酒加1~3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。注意：酒精過敏者慎用。

　　去雀斑小妙招有什么

　　1、先用溫水潤濕面部，使毛孔張開，均勻涂抹潔面產品，可以輕輕按摩面部，幫助血液循環(huán)。洗凈后，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細菌灰塵的入侵。可以在洗臉水中加入適量白醋，可以淡化色斑，細致皮膚。

　　2、睡前10點-11點，是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。這時候可以使用補水面膜或者自制面膜。最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼于面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊致皮膚。避免用純牛奶，純牛奶不容易被皮膚吸收。

　　3、做好防曬。長有雀斑的皮膚非常脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。

　　4、少吃垃圾食品。垃圾食品所帶來的危害是非常大的，它很有可能會導致體內新陳代謝出現問題，阻礙臉上色素淡化的進程。如果想要臉上的斑點消失不見，那么，就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。

　　5、多攝取維生素E。維生素E具有美白功效，常吃富含維生素E的食品能夠是雀斑淡化。卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都是富含維生素E的食品。

　　6、多吃水果蔬菜，多喝水。多喝多排就是一個排毒的過程。戒煙酒，少油膩。平時在工作的空閑時間，多運動多出汗。實在離不開，可以洗凈雙手，輕輕地，給自己的面部來一個簡單的按摩操。

　　注意事項

　　對于去除雀斑，除了在日常需要仔細護理之外，更為重要的就是保證自身日常飲食以及作息時間的規(guī)律，才能讓你的臉蛋保持光鮮亮麗。

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