黃褐斑是一種常見的皮膚性疾病，它給人們的生活帶來了嚴(yán)重的困擾。那么，黃褐斑是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅嬉黄痣S學(xué)習(xí)啦小編來看看。

　　黃褐斑形成的6大原因

　　1、人體內(nèi)陰陽失衡:一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤(rùn)澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素增高，也會(huì)引起黃褐斑。

　　3、藥物作用:經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑，另外，感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。

　　4、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑，產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后，大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。

　　5、一些慢性病如慢性肝炎也會(huì)引起黃褐斑。

　　6、人的情緒對(duì)黃褐斑的產(chǎn)生也有很大的影響。人的情緒會(huì)影響到荷爾蒙的分泌，當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化更加嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)急于求成、失望等心理，從而進(jìn)一步加重黃褐斑的病情，所以日常生活中保持一個(gè)愉悅的心情很重要。

　　黃褐斑吃什么好

　　1、西蘭花

　　西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。又叫青花菜，由甘藍(lán)演化而來，起源于歐洲地中海沿岸，與白菜花營(yíng)養(yǎng)、作用基本相同，但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。

　　功效:增強(qiáng)肌膚抗損傷能力，保持肌膚彈性。

　　2、綠茶

　　綠茶對(duì)于皮膚的保護(hù)功效非常的明顯。

　　綠茶內(nèi)含有的多酚是一種健康作用百倍于維生素C的植物化學(xué)因子。日本研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險(xiǎn)，用它做漱口水還可以抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)。

　　3、牛奶

　　牛奶可以防止肌膚老化。

　　牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚老化，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，潤(rùn)澤肌膚。

　　4、檸檬

　　檸檬的祛斑美白效果就不用多說了，但一定要注意的是:檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬別要檸檬皮。

　　黃褐斑的護(hù)理方法

　　1、應(yīng)用防曬品:此病常見于夏季及南方，提示口光是一種促發(fā)因素。盡量避免目光照射，外出時(shí)用太陽傘或太陽帽，涂防曬霜或油膏及其他防曬產(chǎn)品。

　　2、合理使用化妝品:合理選用化妝品，勿用無商標(biāo)、無生產(chǎn)廠家，易過敏，有不良反應(yīng)的偽劣產(chǎn)品，忌用一些虛假?gòu)V告宣傳的脫色劑。應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下，針對(duì)性地選用一些增白潤(rùn)膚的面霜和洗面奶。在使用祛斑產(chǎn)品時(shí)應(yīng)當(dāng)先在手臂上試用沒有過敏后才涂于斑點(diǎn)臉部。

　　3、情志保養(yǎng):保持心情舒暢，避免過分憂慮和過勞，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)也很重要。

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