臉上長痘痘怎么調(diào)理 祛痘的小竅門
臉上長出痘痘,可是煩惱得很,每次冒出一個,就想用手直接擠掉,這是錯誤的做法。要如何祛痘?今天學習啦小編為你帶來臉上長痘痘的調(diào)理方法,希望能夠幫到你。
臉上長痘痘的調(diào)理方法
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據(jù)個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
7、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。
8、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
祛痘的小竅門
1、珍珠粉酸奶
我們在喝酸奶的時候剩幾滴,等到晚上準備睡覺時,取幾滴酸奶并混合少量的珍珠粉來攪拌均勻,之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方,可以不用清洗,留在臉上過夜,等第二天清晨洗臉的時候一起洗凈。需要注意的是,要想靠這個方法祛痘,一定要長期堅持才能夠看見效果。還有,珍珠粉千萬不能放得太多,以免會堵塞我們的毛孔。
2、珍珠粉雞蛋清
首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉,并將這兩樣混合均勻涂抹到臉上長痘痘的地方,等待15分鐘之后就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話,不但能夠淡化痘印,還能起到美白的作用。因為珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮(zhèn)靜的作用,因此我們的肌膚會越來越細嫩,而且痘痘的痕跡也能越來越淡。
3、白醋食鹽
將半湯勺的白醋加入到一湯匙的食鹽里,再加上少許的冷開水,等到鹽全部溶化以后,取一張新的化妝棉來蘸取已經(jīng)調(diào)好的白醋食鹽水,等到化妝棉被完全浸濕以后敷到長有痘痘的面部。一般來說,每天敷用一次的話,半個月就能夠看見痘痘淡化的效果。若是長期堅持下去的話,對祛痘有非常好的效果,同時還可以美白我們的肌膚。
祛痘的錯誤做法
錯誤做法1:用磨砂膏與收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
錯誤做法2:經(jīng)常洗臉
常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,這樣,皮脂腺會變得愈來愈毛躁。
錯誤做法3:摳、擠、挑痘痘
痘痘如果用手或工具去擠壓,會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生,形成隆起的疤痕。
錯誤做法4:經(jīng)常抹臉和托腮
抹臉和托腮這種小動作會將你手上的細菌帶到臉上,從而讓你的臉部產(chǎn)生痘痘或加劇痘印。
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