最有效的去痘痘方法
痘痘是人們討厭的東西,它讓人們變得更加丑陋,也會影響人們的心里,總之會給人們帶來不少的煩惱,那么要怎么祛痘呢?接下來學習啦小編為你分享一下最有效的去痘痘方法,一起來看看吧。
最有效的去痘痘方法
粗鹽蛋清祛痘
用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌,待均勻后再加入少許蜂蜜,再攪拌均勻,然后涂在面部,要避開眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用溫水洗掉,再用溫水清潔一次。
紅酒蜂蜜祛痘
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙,光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。
生姜去祛痘
姜片貼在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。
蔥白去祛痘
從蔥的底部撕下一小塊,敷在豆疤上,但不要太久,對皮膚有刺激,5分鐘就行了,晚上洗臉后敷。 這些方法我試過,有印子的去印子,沒印子的也會有美白淡斑的作用。但是無論什么方法,終歸還是要付出堅持和耐心的,只要堅持,過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)驚人的效果的。
隔夜茶水祛痘
晚上睡覺前,清洗干凈臉后,用隔夜的茶葉水涂在臉上,適當按摩后洗掉.不僅能是痘印變淺,還能讓皮膚變白。
珍珠粉祛痘
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中,面膜泡開后敷20分鐘取下,清洗臉部,再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水,拍干,再涂乳液。
祛痘飲食食療篇
一、綠豆薏苡仁湯。綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米,煮成粥。每日1次,連用30日。適用于痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁。白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
祛痘方法生活篇
要記住不要吃太辣的食物,要少吃辣椒、麻辣燙等等,這些食品很容易造成上火,那樣就會長痘痘。
油膩的食物也要少吃,油膩的食物不利于消化,吃多了消化不良也會長痘痘。
平時要養(yǎng)成多喝水的習慣,每天盡量保證喝八杯水,這樣有助于促進身體新陳代謝,有利于治療痘痘。
不要用冷水洗臉 冷水對面部有刺激也不宜去掉面部油脂。不要用刺激性的香皂或洗面奶,如果臉上的油很厲害的話就用硫磺皂、生理鹽水或者買一些控油的洗面奶。
調節(jié)心情,不要因為自己臉上有青春賭就一直惦記著、自卑;心情是最重要的要樂觀積極向上
不要抽煙喝酒喝濃茶等具有刺激性的飲料,不要用手去擠痘痘以免發(fā)炎化膿。
飲食方面要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如狗\羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。多吃蔬菜和水果,多喝水,保持大便通暢。
大部分痘痘都是醫(yī)學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現(xiàn):一種叫粉刺,是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹,不發(fā)紅;另一種叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞時間比較長后,細菌在毛孔內滋生而形成的炎癥,會發(fā)紅、甚至出現(xiàn)膿點。大多數(shù)痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。
中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調動人體干細胞修復功能,及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環(huán),激發(fā)精氣,調理氣血,達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用,在刺絡的基礎上拔罐,通過負壓的吸收,使得出血增加,使得泄熱的力量增加。
痤瘡多因飲食不節(jié),過食肥甘厚味,肺胃濕熱所致。中醫(yī)根據(jù)個體的體質,辨證施治,以中藥湯劑補充脾胃的能量,從身體內部開始促進垃圾的排泄,即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強,大便順暢,身體的垃圾定時排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。
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