臉上經(jīng)常起痘痘怎么辦
社會(huì)環(huán)境質(zhì)量的下降，也引發(fā)了肌膚上各種各樣的毛病，比如長(zhǎng)痘。臉上經(jīng)常起痘痘怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上經(jīng)常起痘痘怎么辦，歡迎閱讀。
臉上經(jīng)常起痘痘祛痘方法
熱敷，可以解決很多小病痛。其中去痘痘就是其神奇功效之一。方法最簡(jiǎn)單也最無(wú)害。將白毛巾放進(jìn)熱水中燙熱，將毛巾中的水分寧盡，然后將熱毛巾敷在長(zhǎng)痘痘的位置，這樣有助于毛孔打開(kāi)，排除毛孔內(nèi)的臟東西，可以幫助痘痘痊愈!
二、最方便就地取材——洗米水的美顏祛痘方法
我們?cè)谡裘罪埱埃?jīng)常會(huì)將洗米水倒掉，但是這些洗米水可是上好的祛痘美顏佳品。這是因?yàn)?，洗米水中的維生素B1和一些氧化物資，既可以防止皮膚過(guò)敏，同時(shí)對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)養(yǎng)護(hù)作用。用洗米水清洗長(zhǎng)痘痘的皮膚，對(duì)痘痘有很好的改善作用。但是這個(gè)方法只能促進(jìn)痘痘的消除，并不能更快的加速痘痘的消失。
三、好吃的蔬菜也能戰(zhàn)痘——胡蘿卜戰(zhàn)痘秘密
胡蘿卜，也是很多女孩子喜歡的蔬菜。大家都知道它富含大量的胡蘿卜素，是人體非常重要的養(yǎng)分。但是胡蘿卜可以去痘痘，又是因?yàn)槭裁茨?這還要看看胡蘿卜素的變化過(guò)程。胡蘿卜素被吸收后，經(jīng)過(guò)體內(nèi)反應(yīng)生成維生素A，而維生素A也是痘痘的克星之一。這樣可想而知，多吃胡蘿卜的效果哦!另外，有的女孩子會(huì)將胡蘿卜汁直接涂在痘痘上，沒(méi)有轉(zhuǎn)化的胡蘿卜素對(duì)痘痘是沒(méi)有任何辦法的，所以這種方式還不如吃了有效!
四、最佳的天然祛痘“神藥”——蜂蜜戰(zhàn)痘法則
蜂蜜用來(lái)飲用，可以潤(rùn)腸、排毒。外用也可以滋潤(rùn)、美白皮膚，并且由于成分很溫和，也不會(huì)讓人出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，所以現(xiàn)在很多化妝品的成分中都會(huì)添加蜂蜜精華。這些蜂蜜的特點(diǎn)估計(jì)大部分MM都知道，但是蜂蜜還有另外一個(gè)絕技，那就是“抗菌功能”，原來(lái)，蜂蜜中有一種物質(zhì)叫做蜂膠，它就是抗菌功能的根源，可以抑制皮膚的細(xì)菌，對(duì)痘痘當(dāng)然也有一定的抑制痘痘的作用，用蜂蜜水清洗長(zhǎng)痘痘的位置，雖然不能徹底去除痘痘，但是可以限制它們向更大更多發(fā)展。
五、以人體機(jī)械法戰(zhàn)痘秘籍——運(yùn)動(dòng)流汗祛痘法
痘痘的成因，很多都是毛孔堵塞造成的。那么人體在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，大量的出汗也可以幫助毛孔排出毒素。同時(shí)恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)隊(duì)精神的壓力具有很好的舒緩作用，可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，對(duì)皮脂腺分泌油脂過(guò)度的現(xiàn)象也有很好的控制，這樣對(duì)治療痘痘也是有非常的效果。
預(yù)防長(zhǎng)痘痘的做法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會(huì)直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開(kāi)水補(bǔ)水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長(zhǎng)痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來(lái)。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長(zhǎng)痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長(zhǎng)時(shí)間的保留在口中的，因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、注意面部和手部的衛(wèi)生
用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買(mǎi)一個(gè)藥，覺(jué)得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。
6、充足睡眠 運(yùn)動(dòng)排毒
保持樂(lè)觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動(dòng)，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
經(jīng)期不長(zhǎng)痘的小技巧
1、盡量少化妝
經(jīng)期的肌膚出油過(guò)多，而且容易過(guò)敏，所以使用彩妝產(chǎn)品，可能會(huì)堵塞毛孔，還會(huì)刺激肌膚，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象哦。所以MM們經(jīng)期要盡量少化妝，一定不能化濃妝。如果非得化妝，化妝品的選擇一定要根據(jù)自己膚質(zhì)來(lái)選擇哦。
2、潔面要徹底
經(jīng)期前和經(jīng)期中，由于受體內(nèi)荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發(fā)，皮脂腺的分泌都會(huì)比較旺盛，導(dǎo)致油脂過(guò)多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長(zhǎng)粉刺，所以MM們一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔干凈，疏通毛孔。
3、補(bǔ)水面膜
經(jīng)期皮膚出油過(guò)多，肌膚會(huì)更容易缺水，所以趁經(jīng)期的時(shí)候，選擇一片補(bǔ)水，倒是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅可以補(bǔ)充肌膚丟失的水分，還可以控制油脂的分泌，防止痘痘粉刺的出現(xiàn)。
4、控油保濕
經(jīng)期肌膚出油比較多，但是MM們千萬(wàn)別一味地控油，早晚潔面后，還要用保濕補(bǔ)水護(hù)膚品為肌膚提供水分。但是要注意護(hù)膚品一定要用清爽型的，才不會(huì)導(dǎo)致肌膚越擦越油。
5、注意飲食
經(jīng)期千萬(wàn)別吃辛辣、油炸的食品哦，因?yàn)檫@時(shí)肌膚的抵抗力是很差的，吃這些垃圾食品會(huì)容易導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)痘痘，所以經(jīng)期飲食要清淡，多吃一些富含維生素C。
6、保證充足的睡眠
經(jīng)期如果沒(méi)有保證充足的睡眠，不僅會(huì)使肌膚毛孔粗大，還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈等現(xiàn)象哦，所以經(jīng)期MM們一定要每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，讓肌膚更好地修復(fù)。特別是要保證不熬夜，夜間是肌膚修護(hù)的最好時(shí)機(jī)，這時(shí)候肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收率比較高。
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