雀斑是分布在臉上的一些不規(guī)則的褐色或棕色小斑點，它們通常發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。雀斑雖然不影響健康，對愛美的MM來說確是一個噩夢般的存在。那么怎么有效去雀斑，讓女性可以擁有年輕瓷肌呢?

　　女性臉上長斑究竟是什么原因

　　月經(jīng)不調(diào)引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起:

　　1、肝氣郁結(jié),凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。

　　2、脾虛濕陰,凡飲食不節(jié),勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤于顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。

　　月經(jīng)不調(diào)引起色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂,色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛,皮脂分泌過多,堵塞毛孔或細菌感染而成。

　　工作壓力大是年輕女性月經(jīng)不調(diào)的一大誘因,不過專家提醒身體是革命的本錢,女性朋友千萬不要因為工作和忽視自己的健康。

　　黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學藥物刺激引起 。

　　雀斑的危害有哪些

　　1、傷自尊;愛美之心人皆有之。雀斑對女人的影響甚至比肥胖還要嚴重,無論是青春期的少男少女也好,還是追求品味人生的成人也好,誰不對美麗充滿了無限的向往和追求呢?特別是女孩子,可一旦臉上長了雀斑,所有的心思都沒了。再迷人的身材、再時尚的裝扮都會因雀斑而光彩頓失!

　　2、擇業(yè)難;都說看人先看臉,在這個刷臉的世界,臉蛋不過關(guān),基本上就諸事不順了,現(xiàn)在很多行業(yè),如新聞、教師、演員、歌星、空姐、導游等職業(yè),都對患有雀斑者有一定的偏見!

　　3、失去自信;臉上的斑點直接影響患者的信心和心情。長雀斑患者時常自信心不是很足,交往出現(xiàn)障礙、心理陰影重等,有的甚至影響到家庭和睦,另外,雀斑被很多人戲稱為蠅子屎,給患者造成很大的身心創(chuàng)傷。

　　最簡單有效的祛斑方法

　　1、選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法,但是不是全部水果都合適敷面的,因為果皮中所含的果酸與色素成份很重,它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉,并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚,來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的,我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美,可選用冬瓜的白肉,千萬不能見果皮就貼。

　　2、生理期要重視保養(yǎng)

　　生理期的出現(xiàn)會對女性的皮膚的免疫力造成影響,面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮的機能進么正常運轉(zhuǎn),而且能增加血液,不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　3、要使用合適的護膚品

　　祛斑的方法有很多,但最重要的一點就是選擇合適的護膚品?，F(xiàn)在很多祛斑產(chǎn)品,選擇一款合適自己的產(chǎn)品是不容易的,所以女士們應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇一款合適自己的,而且不要使用偽劣的產(chǎn)品。

　　10歲人士如何預(yù)防雀斑

　　1、平時應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

　　2、多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　3、忌食光敏性藥物及食物,如:補骨脂素、甲氧補骨脂素等。

　　4、保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

　　5、切忌隨便使用藥物點涂;必要時請在醫(yī)生指導下合理用藥。