雀斑是我們生活中常見的一種色素性皮膚病，困擾了很多愛美之人。到底有什么簡單消除雀斑的方法呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹岁P(guān)于簡單消除雀斑的方法的一些資料，希望對(duì)大家有所幫助。

　　簡單消除雀斑的方法

　　1、當(dāng)歸片：每片含生藥0.3克，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養(yǎng)血祛風(fēng)潤燥。適用于血虛風(fēng)邪入絡(luò)，患者面、舌色淡者。

　　2、益母草液將益母草50克加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20毫升洗面?；钛铕?，消除雀斑。

　　3、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

　　4、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。

　　5、將鮮胡蘿卜榨汁：取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　7、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　8、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　9、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風(fēng)逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。

　　10、西藥：維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅(jiān)持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。

　　11、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　雀斑的病因

　　1、遺傳因素：“雀斑遺傳基因”在紫外線的照射下基底層的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎兒期是與生俱來的固定體。遺傳性雀斑分顯形斑和隱形斑，顯形斑大約在6-12歲時(shí)開始形成，18歲左右到達(dá)高峰;而隱形斑則大多在妊辰反映后現(xiàn)于面部，這個(gè)原因就是為什么有人把雀斑分為先天雀斑和后天雀斑的原因，其實(shí)懷孕后孕婦的內(nèi)分泌會(huì)起很大變化，會(huì)刺激隱藏的雀斑爆發(fā)出來，而不是說其雀斑是后天長的。只要是雀斑就是由遺傳基因引起。雀斑的遺傳有隔代遺傳這種特性，這也就是為什么說有的父母雙方都沒有雀斑的，而其孩子出現(xiàn)雀斑的原因。雖然父母的一方或雙方雀斑沒有顯現(xiàn)出來，但其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因，卻傳給了孩子。

　　2、曝曬于陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會(huì)加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會(huì)逐漸變淡。

　　雀斑的預(yù)防方法

　　1)平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

　　2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　3)忌食光敏性藥物及食物，如：補(bǔ)骨脂素、甲氧補(bǔ)骨脂素等。

　　4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

　　5)切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂;必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。