臉上有雀斑，雖不是什么大問題，但對(duì)于愛美的女性來說，可是美貌的致命傷，那么怎么做能夠快速去雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速去雀斑的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　快速去雀斑的做法

　　1、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　營養(yǎng)對(duì)肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時(shí)使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2、每天用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助去污。

　　3、青瓜敷臉

　　每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅(jiān)持，就可以看到明顯的效果了。

　　4、勤涂防曬產(chǎn)品

　　日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見陽光的部位，比如 腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑 的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對(duì)面部的照射。

　　5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作

　　白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!

　　6、按摩祛斑

　　每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

　　7、少用化妝品

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下

　　8、青菜汁祛斑

　　斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。

　　9、吃維生素C，提升膚色亮度

　　雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。

　　10、每天一杯番茄汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　11、苦瓜去雀斑

　　苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍后，將內(nèi)部的苦瓜籽除去，切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁涂抹在臉部，三十分鐘過后清洗干凈，一周2次，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著哦!

　　12、補(bǔ)充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目

　　13、胡蘿卜汁巧祛斑

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　14、黑牽牛米祛斑

　　將蛋清和適量黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡前，清潔面部后把調(diào)好的黑牽?；旌厦婺ぞ鶆蛲磕ㄔ谀樕?，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細(xì)滑。

　　15、桃花冬瓜子去雀斑

　　分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細(xì)粉，混合后加入蜂蜜，均勻地調(diào)成糊狀。睡前潔面后就可以將其涂抹在臉上，第二天起床再洗干凈，一周兩次，對(duì)去除雀斑很有幫助哦!

　　雀斑形成原因

　　雀斑是一種淺褐色至深褐色的小斑點(diǎn)，呈圓形、卵圓形、或各種不規(guī)則的形態(tài);大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下;分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，偶爾也會(huì)出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處;分布數(shù)量少者幾十個(gè)，多者成百，多數(shù)呈密集分布，但互不融合，除有礙美容以外，并無任何主觀感覺或其它影響。

　　雀斑的形成與遺傳關(guān)系密切，它是常染色體顯性遺傳病。通常在3-5歲左右開始出現(xiàn)，隨年齡的增長而增多，青春期最顯著，老年逐漸減輕。女性長雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的發(fā)生率與人種關(guān)系密切，白種人發(fā)病率最高，黃種人較低。

　　日光的暴曬是雀斑發(fā)生的必要因素，紫外線的照射使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顏色加深、形態(tài)變大、數(shù)目增多，因此，雀斑一般夏季重，到冬季數(shù)目減少、顏色變淡。

　　美白去斑的方法

　　偏方1：啤酒縮毛孔

　　取一只干凈的小碗倒入啤酒約3分鐘，用啤酒把化妝棉浸濕，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果化妝棉中水分被吸干，可以按照之前的方法再敷3次，取出化妝棉，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，皮膚變的細(xì)膩了，毛孔也縮小了。

　　偏方2：小蘇打清理黑頭

　　洗臉的時(shí)候，洗面奶里加點(diǎn)小蘇打，你會(huì)發(fā)現(xiàn)洗面奶泡沫變豐富了，洗過的皮膚超干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。

　　偏方3：茉莉花清爽緊膚

　　取未全開的茉莉花朵浸入冷開水中，密封浸入冷開水中數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即可，洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。(注意：此方法不適合敏感肌膚)也可以添加金牌瘦身老師微信：sshh5016，一對(duì)一教你輕松瘦到90斤!!!

　　偏方4：酸奶和蜂蜜

　　酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的在臉上敷一層，15分鐘清洗，美白肌膚。

　　偏方5：食醋浸泡黃豆

　　用500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，之后取10到15粒黃豆在早餐后咀嚼，對(duì)減退臉部色斑有功效，同時(shí)降低膽固醇，改善肝功能。

　　偏方6：蘿卜汁祛斑

　　如果你臉上有雀斑，可以用胡蘿卜碎加牛奶涂在臉上，當(dāng)睡眠面膜來用，堅(jiān)持這樣做，雀斑會(huì)逐漸消除。

　　偏方7：淡鹽水去角質(zhì)

　　取一定量的鹽和水混合(高濃度)用化妝棉敷臉輕柔涂抹，能去除老化角質(zhì)，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤，敏感皮膚慎用。