臉上長老年斑咋辦才好
臉上長老年斑,美麗不再依舊了,咋辦?下面是學習啦小編為大家整理的臉上長老年斑的方法,一起來看看吧!
臉上長老年斑咋辦
1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。
3.從中醫(yī)的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標本兼治,才能徹底治愈。
臉上長老年斑的去除方法
生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。
增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研細末,飯后用米湯調(diào)服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,適用于老年斑患者。
維生素E
VE 100毫克,VC 0.2,逍遙丸10克,一次服,每日三次,同時用VE涂面部及手臂長斑的地方,每日涂三次 ,治療二個月,斑基本退凈,長期服用不在長斑。
黃芪薏仁湯
黃芪18,薏仁15,絲瓜絡12,紅花、川芎、制大黃各6,當歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個月治愈。
蘆薈汁去老年斑
蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。
香蕉皮去老年斑
熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。
老年斑的避免護理
1.老年斑反映細胞代謝功能減弱,抗氧化才能下降,維生素E具有很強行抗過氧化作用,多進食富含維生素E成分的食物,能維護細胞膜不受危害,削減各安排脂褐質(zhì)堆積,避免細胞損害,推遲安排及細胞老化,含維生素E豐厚的食物有芝麻,核桃仁,瘦肉,乳類,蛋類,花生米,萵苣等。
2.平時飲食中,要多選用新鮮蔬菜,生果等食物,這類食物富含維生素C,E及多種礦物質(zhì),可增強細胞的抗氧化才能,這類食物如辣椒,番茄,菜花,酸棗,山楂,紅薯,芋頭號。
3.防治老年斑中,要重視微量元素銅,鋅,錳的不斷補足,含量較豐厚的食物有海產(chǎn)品,奶,蛋,小麥,小米,黃豆,芝麻,大白菜,菠菜,扁豆,蘿卜,茶葉等。
4.維生素B1,B2等具有使肌膚潤滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的成效,常常進食對防治老人斑有顯著作用,含量豐厚的食物有谷類,豆類,動物內(nèi)臟,肉類,蛋類,酵母以及綠色蔬菜等。
5.老年人變老期用以調(diào)理SOD活性的藥食兼用妙品相當多,配伍用餐于藥膳,食療具有杰出的防治才給斑成效,常常使用的有何首烏,絞股藍,黨參,杜仲,五味子,羅布麻,刺梨汁,刺玫果,獼猴桃,玉米花粉,蜜源花粉,參花花粉,毛尖茶,人參,黑木耳,白木耳,青竹梅,山楂,西洋參,黃芪,當歸,砂仁,香附,靈芝,丹參,益母草,珍珠,黃精,玉竹,女貞子,刺五加等。
預防老年斑的方法
適當參加體育活動。體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。
每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。
注意調(diào)節(jié)好情緒,保持愉悅的心情;不抽煙不喝酒;保持充足的睡眠,在睡覺之前可以喝一杯牛奶,保證睡眠質(zhì)量。
日常生活要有規(guī)律,在進入一定年齡階段后,規(guī)律的生活對身體健康非常重要,每天早睡早起,加上合理的運動健身。
臉上長老年斑咋辦才好
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