去雀斑的方法有哪些呢
女性都是一些愛美的動物,關(guān)于臉上長了一些大大小小的雀斑的確是大都數(shù)人那時無法難以忍受的。那么去雀斑的方法有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去雀斑的方法有哪些呢,希望對你有幫助!
去雀斑的方法
1、一定要注意防曬。雀斑患者如果曬著皮膚,雀斑會加重,治療更加困難。在日光的暴曬或紫外線的照射下,可以促發(fā)色斑并使得雀斑患者病情的加劇。有時室內(nèi)照明的燈也可能會激發(fā)紫外線,從而使得病情加重。
2、在生活護理中,一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、等。補充維生素C。
3、雀斑患者切不可胡亂醫(yī)治,包括冷凍、酸堿等腐蝕性物質(zhì)不能使用,否則就會造成毀容。
4、生活中要戒掉不良習(xí)慣,很多女生要注意了不要熬夜,要按時休息。很多男生要注意禁忌抽煙喝酒。
5、保持良好的情緒,美好的心情,不要因為雀斑而郁郁寡歡,焦躁不安。精神好、心情還則皮膚好,情緒不好就有相反的作用。
6、要禁忌刺激性的食物,如辛辣、濃茶、酒等。如果吃太多辛辣刺激性食物,老化的越快,雀斑的顏色就會加重。
7、將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
8、用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
9、用拇指側(cè)部和食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴散。
10、用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。
食療雀斑的方法
1、吃干柿
配料:干柿子適量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2、吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗??山?jīng)常食用。
功效:潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、吃薏苡粥
配料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
吃法:分頓吃。
功效:具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
去除雀斑的小妙招
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
去雀斑的方法有哪些呢
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