誰都不喜歡自己的臉上長雀斑，但是，很多人因為不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致臉上長出很多的雀斑，那么去除雀斑的最好辦法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除雀斑的最好辦法是什么，希望對你有幫助!

　　去除雀斑的方法

　　1、檸檬和黃瓜：每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　2、綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　3、胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。

　　4、西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　6、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　7、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

　　雀斑形成的因素

　　1、內(nèi)分泌因素

　　腦垂體產(chǎn)生的促黑色素由于某些原因增多，就會引起色素代謝障礙，出現(xiàn)雀斑。常識避孕藥和孕婦的女性荷爾蒙激素增加，導(dǎo)致麥拉寧細(xì)胞分泌，形成不均勻的斑點。

　　2、化妝品使用不當(dāng)

　　我們使用的去斑霜中大多含有鉛，汞等金屬離子，會導(dǎo)致皮膚過敏，皮膚為了抵御外界紫外線，空氣中粉塵的侵害，在過敏和嚴(yán)重部位聚集麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩，就出現(xiàn)了雀斑，瑕疵等色素沉著的問題。

　　3、壓力過大

　　長時期精神壓力過大，人體新陳代謝平衡遭到破壞，皮膚營養(yǎng)供應(yīng)緩慢，色素母細(xì)胞就變得活躍起來，導(dǎo)致雀斑形成。

　　4、新陳代謝緩慢

　　肝功能新陳代謝不正常，或者女性卵巢功能減退時也會導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)，便秘也會形成雀斑;同時，雀斑的顏色會隨月經(jīng)周期發(fā)生改變，月經(jīng)來潮前后顏色加深，其他時間顏色可以變淡。

　　5、睡眠不足

　　皮膚新陳代謝的最好時機就是在晚上十一點到凌晨這段時間，這段時間皮膚處于休息狀態(tài)，如果還在熬夜，皮膚代謝就會受到影響，導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生，形成雀斑。

　　6、紫外線輻射

　　人體皮膚在受到紫外線照射的時候，皮膚基底層會產(chǎn)生更多的麥拉寧色素保護皮膚，因此經(jīng)常暴露在外面的皮膚在強烈的陽光刺激下，在敏感部位聚集了更多色素，不僅加劇了皮膚老化，還會引起雀斑形成。

　　去除雀斑的偏方

　　1、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

　　2、西藥：維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。

　　3、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。

　　4、將鮮胡蘿卜榨汁：取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　6、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　7、食醋：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風(fēng)逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。

　　8、維生素C和維生素E：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　9、茄子皮：用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

　　10、益母草：益母草液將益母草50克加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20毫升洗面?；钛铕?，消除雀斑。

　　11、當(dāng)歸片：每片含生藥0.3克，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養(yǎng)血祛風(fēng)潤燥。適用于血虛風(fēng)邪入絡(luò)，患者面、舌色淡者。