皺紋是35歲女性害怕的面部肌膚問(wèn)題之一，我們可以多了解一些祛除的方法，改善自己的皮膚。接下來(lái)小編給大家介紹的35歲祛除面部皺紋的方法，歡迎閱讀。

　　35歲祛除面部皺紋的方法

　　1、挑眉法

　　眼頭是整個(gè)眼部最薄的地方，也非常容易失去彈性導(dǎo)致眉頭下垂導(dǎo)致抬頭紋等，我們可以通過(guò)高挑眉毛來(lái)進(jìn)行拉緊整個(gè)眼周和鼻梁肌膚的深層彈力的動(dòng)作，來(lái)幫助眼頭恢復(fù)活力。只要每天有意識(shí)的做挑眉動(dòng)作20-50次即可。

　　2、冷熱雙敷

　　用眼過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致眼部產(chǎn)生細(xì)紋，我們可以冷熱雙敷的方式來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。在晚上潔面之后，使用溫?zé)岬拿恚笤谘鄄考s3-5分鐘，舒服眼部肌膚，然后取下，使用涼水沖洗毛巾，讓毛巾變冷，然后敷在眼部2-3分鐘，刺激眼部血液循環(huán)讓眼部的細(xì)小的血管不在堵塞，每天進(jìn)行一次，可以促進(jìn)眼周循環(huán)、減少色素的沉淀、預(yù)防細(xì)紋等。

　　3、提拉眼尾

　　因?yàn)榻?jīng)常的眼部表情動(dòng)作，也會(huì)讓眼部出現(xiàn)下垂，我們可以通過(guò)眼部的按摩來(lái)提拉眼尾，從眼頭開(kāi)始，以大拇指的指腹緩緩的向耳朵方向輕輕的拉伸，保持5秒，然后慢慢松手，重復(fù)5遍，然后使用食指與中指輕輕拉開(kāi)眼尾的魚(yú)尾紋(按摩時(shí)，可以配搭眼霜一起，效果會(huì)更好)。

　　4、抓捏魚(yú)尾紋

　　魚(yú)尾紋也是眼部最尷尬的體現(xiàn)，同樣我們可以使用按摩的方式，來(lái)緩解魚(yú)尾紋。使用五個(gè)指頭輕輕由上往下，沿著眼眶的周?chē)弥父沟牧α柯ツ?。在抓捏的的同時(shí)，一定要注意魚(yú)尾紋的位置，按的使用也注意力道，不要過(guò)于的用力，就像要將眼部的細(xì)紋通通捏消失似的。

　　5、正常作息時(shí)間

　　正常的作息時(shí)間和規(guī)律的生活，是好肌膚的保證之一。雖然面對(duì)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境，能夠做到保證作息時(shí)間的小伙伴真的少之又少，但是還是提醒愛(ài)美的姑娘們，一定要在有條件的前提下，盡量給自己留出充足的睡眠時(shí)間，這樣可以保證眼部肌膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少浮腫和眼袋。

　　6、睡前半小時(shí)別喝水

　　睡前的半個(gè)小時(shí)盡量不好喝水，因?yàn)橛绊懷鄄康难h(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋眼紋。如果你早上起來(lái)眼睛腫腫的，使可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，來(lái)實(shí)行排水。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲憊，幫助多余水分的排出，預(yù)防水腫、眼袋眼紋等問(wèn)題。

　　7、卸妝要溫柔

　　如果卸妝不夠溫柔，而且經(jīng)常拉扯下眼瞼，就有可能導(dǎo)致眼部肌膚提前松弛，形成下垂的眼袋眼紋。正確的方法是用化妝棉蘸取適量眼部卸妝液，順著眼部肌膚紋理進(jìn)行溫柔徹底的卸妝。此外，平時(shí)像是戴隱形眼鏡或畫(huà)下眼線時(shí)，都要盡可能少地拉扯下眼皮，這些不在意的小動(dòng)作都非常輕易招致后患。

　　8、眼部要適當(dāng)?shù)男菹?/p>

　　部分現(xiàn)代很多女性很多都每天對(duì)著電腦工作八小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射是造成眼部細(xì)紋增生的關(guān)鍵之一。所以對(duì)著電腦工作的你，不要忘了做好防輻射工作，更重要的是不要忘了讓眼睛適當(dāng)休息一下。在每天工作之余的休息時(shí)間，可以用指壓法按摩眼部，不僅能夠掃除眼睛疲勞，還有幫助于趕走魚(yú)尾紋。用雙手中間的3指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次，3-5分鐘后眼睛格外明亮。

　　除皺的食物

　　1、菠菜

　　菠菜中含有特殊的植物營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化復(fù)合物，有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍(lán)也有類似的作用，專家建議，每周應(yīng)吃3次菠菜或者甘藍(lán)。

　　2、西瓜

　　西瓜不僅吃起來(lái)清新可口，而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。它有利于幫助人體調(diào)節(jié)水分平衡，這樣可以使細(xì)胞得到非常充分的營(yíng)養(yǎng)，可以讓皮膚變的更加滋潤(rùn)。

　　3、橄欖油

　　橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進(jìn)循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)柔軟。專家建議，每天應(yīng)攝食一勺橄欖油。

　　4、石榴

　　石榴果肉里面含有非常豐富的維生素C，這對(duì)皮膚的防曬是有很大的好處。石榴當(dāng)中含有鞣花酸等多種物質(zhì)它能夠抵抗人體自由基，保護(hù)角質(zhì)，這樣能夠使你的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。專家建議，人們應(yīng)該每周吃一個(gè)石榴，這樣對(duì)人體非常好。

　　5、藍(lán)莓

　　藍(lán)莓中抗氧化劑含量幾乎超過(guò)其他任何食物?？寡趸瘎┯兄诒Ｗo(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍(lán)莓可防止因皮膚細(xì)胞損傷而導(dǎo)致的皮膚老化和皺紋增多等問(wèn)題。

　　除皺小偏方

　　祛皺粥

　　生姜有溫?zé)帷⒒钛?、祛寒的功?丁香有溫胃、止嘔作用;茴香性溫?zé)?，有?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化、暖胃、止痛的功效;甘草有解毒作用。此粥具有消除皺紋、駐容養(yǎng)顏的功效。

　　1、將生姜、沉香、丁香、茴香、甘草一同裝入紗布袋內(nèi)，放入沙鍋內(nèi)煎熬取汁，共煎取兩次。

　　2、粳米洗凈放入鍋內(nèi)，將兩次煎出的藥汁加入適量清水同煮成粥即可。

　　米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　雞骨去皺皮膚

　　真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

　　養(yǎng)顏抗皺膏

　　配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。

　　做法：將桃仁碾碎，在鍋內(nèi)加水600毫升，把核桃仁、茯苓、白芷、一起下鍋，連煮三次，每次去渣留汁250毫升，大概需要半小時(shí)。然后將三次提煉的汁加熱，在鍋內(nèi)加入半瓶的蜂蜜，見(jiàn)開(kāi)后再熬兩三分鐘，將熬好的汁收瓶，冷卻三小時(shí)左右后即可，冬天可直接放在室外。

　　功效：益氣健脾，潤(rùn)腸排毒，延緩衰老。用法：每日20克，早晚各一次，另外強(qiáng)調(diào)一下這個(gè)要長(zhǎng)期食用才會(huì)見(jiàn)效。

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