眼部除皺小竅門 日常預(yù)防皺紋的方法
女人的年齡是秘密,但歲月不饒人,人隨著年齡的增長皺紋也開始慢慢跑出來,一旦臉上有皺紋就很顯老。那么到底如何輕松祛皺呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了一些除皺的小方法,希望對你有幫助。
眼部除皺小竅門
1.注意眼部防曬
尤其是在烈日強(qiáng)光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2.多做面部按摩
每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次
3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜
并堅持每星期做一次面部水分護(hù)理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4.喝啤酒抗皺
啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克),能增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5~20分鐘,能使面部皺紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉,改善面部的血液循環(huán),增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能,使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團(tuán)去皺
當(dāng)米飯做好后,挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少皺紋。
7.用蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎后,加蜂蜜1匙和面粉少許,調(diào)成糊狀。使用時,將這種膏狀物涂敷于面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。
日常預(yù)防皺紋的方法
1.仰睡。美國皮膚病學(xué)會提醒,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2.別瞇著眼瞧東西,美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以假如看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚。非常是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。
4.用可可粉取代咖啡??煽煞壑懈缓瑑煞N黃烷醇,能保護(hù)皮膚免受太陽灼傷,改善循環(huán),保護(hù)皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。
5.吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn), 維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉淀,改善炎癥皮膚。
6.不要過度洗臉。過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護(hù)油脂和水分。
7.多吃大豆。研究表明,大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致。
此外,專家強(qiáng)調(diào),基本的護(hù)膚守則也要堅持,包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等,這樣才最有成效。
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