如何去皺效果最好
如何去皺?這是每個中年女性很關(guān)心的問題,皺紋會泄露年齡,讓人很苦惱。以下是學習啦小編收集整理的去皺效果最好的方法,希望對你有幫助。
去皺效果最好的方法
去皺效果最好的方法一、按摩法
按摩發(fā)生皺紋的局部,可以有效地消除局部的皺紋。
眼部周圍小細紋:用中指從下眼險的內(nèi)側(cè)稍微用力滑向外側(cè)用力較輕。來回6次;上眼瞼同樣。
嘴部周圍小細紋:用中指和無名指從下唇的中間向兩側(cè)滑動輕輕地滑動,反復6次;上眼瞼同樣。
兩頰的小皺紋:兩手掌的掌心按住前額用力向下滑,到下領(lǐng)后,再經(jīng)兩耳輕輕按摩過頭頂,冉到前額,來回做數(shù)十次。
去皺效果最好的方法二、飲食法
喝雞皮及雞骨湯:雞皮及軟骨中含有的硫酸軟骨素,是皮膚彈性纖維中最重要的成分。經(jīng)常飲用此湯可以便肌膚更加細膩。
吃水果蔬菜:多吃一些瓜果蔬菜,如香蕉、橘子、番茄等,能滋潤皮膚、起到去皺的作用。
飲茶葉去皺:茶沖是天然的健美飲料。經(jīng)常飲用,就能保持皮膚光延緩面部皺紋的出現(xiàn)。
靈芝鵪鶉蛋湯:
材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法:
1、將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
功效:具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊:
材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
吃法:冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
去皺效果最好的方法三、敷面法
豬蹄取膏法:將豬蹄熬制成膏狀,晚上臨睡前搽在臉上,第二天把它洗去。連續(xù)用15天,就可以看到效果。
雞蛋去皺法:將1個雞蛋的蛋清與白糖和蜂蜜各半匙混合攪拌,將其涂在臉上有皺紋的部位,片刻后再涂一遍,睡覺前洗去。注意,持續(xù)用這種方法四五日后,要間隔四五日再用。這種方法能有效地消除皺紋。
牛奶面膜法:將一湯匙牛奶、數(shù)滴橄欖油及少許面粉調(diào)勻后敷在面部,待干后過一段時間洗去。
蔬果面膜:將蔬果制成面膜,敷在臉上,同樣有很好的效果。
另外,注意日常個活中的一些細節(jié),也能防止或延緩皺紋的出現(xiàn)。
1.平時多吃適量的富含維牛素的青菜和水果。
2.全年使用防曬霜,防止皮膚因陽光刺激產(chǎn)生皺紋。
3.晚上早睡覺,保證充足的睡眠。
4.多喝水,使身體有充足的水分。
延緩衰老的重點在延緩,不可能將生理時鐘逆轉(zhuǎn)而返老還童。出長期勞累或其他非自然原因?qū)е碌陌櫦y,通過短時間的美容養(yǎng)生,很容易消除。
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