女人隨著年紀(jì)的增長臉上的皺紋會(huì)越來越多，所以女人平時(shí)要注意保養(yǎng)自己的肌膚，另外女人想要去皺，有什么方法呢?你知道怎樣緊膚去皺嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你緊膚去皺的方法，歡迎閱讀。

　　緊膚去皺的方法

　　米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　水果

　　西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)

　　雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　補(bǔ)水+膠原蛋白

　　在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，一定要注重補(bǔ)水和補(bǔ)充皮膚膠原蛋白的功效。天然動(dòng)植物提煉出來的效果較好，如雅詩蘭黛、歐萊雅等補(bǔ)水去皺眼霜都是不錯(cuò)的選擇。

　　注射玻尿酸

　　注射玻尿酸祛除法令紋是個(gè)不錯(cuò)的方法，沿著法令紋的部位注入玻尿酸，一邊注射一邊按摩，塑形填充皺紋。

　　去皺注意事項(xiàng)

　　1、面部表情要自然

　　減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動(dòng)作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動(dòng)眉毛，都會(huì)不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

　　除此之外，還可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強(qiáng)防皺的護(hù)膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　2、皮膚水分要充足

　　皮膚含水量低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，出現(xiàn)皺紋，所以，給皮膚補(bǔ)足水分很重要。

　　3、洗臉?biāo)疁囟炔灰诉^高

　　用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干。 此外，用一只蛋清，放一點(diǎn)陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的DIY面膜。

　　4、化妝品使用要得當(dāng)

　　選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。

　　預(yù)防皺紋的小技巧

　　1：熬夜對健康的危害是很大

　　良好的睡眠不僅能緩解疲勞，而且促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝，熬夜直接影響皮膚的光澤度會(huì)增加皮膚的衰老速度，并且會(huì)影響身體的抵抗力

　　2：多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

　　想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

　　3：睡前喝上一小杯紅酒

　　紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理。

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