日常盲目的去除色斑有可能對(duì)皮膚造成更為嚴(yán)重的傷害，所以日常飲食去除色斑的方法更值得關(guān)注。以下是小編給你推薦的怎么去色斑簡單有效的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　黨參當(dāng)歸烏雞湯

　　氣血不足的人群容易皮膚干燥、毛發(fā)枯燥和膚色暗黃，同時(shí)這樣膚質(zhì)也容易出現(xiàn)色斑。

　　黨參當(dāng)歸烏雞湯有補(bǔ)氣血的功效，其中黨參主補(bǔ)氣生津，當(dāng)歸有補(bǔ)血、活血之效，烏雞可補(bǔ)體虛乏力，調(diào)理氣血虧虛現(xiàn)象。所以，氣血充足，臉色也會(huì)紅潤白皙，降低色斑出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

　　薏仁豆?jié){

　　在榨豆?jié){時(shí)在其中加入適量的薏仁米，便可獲得可以祛斑美顏的薏仁豆?jié){。其中薏米有祛濕、瘦身功效，在美容方面可以調(diào)理面部色斑、皮膚粗糙和皮膚膿包。豆?jié){含有植物雌激素和異黃酮，共同起到抗氧化和淡斑作用。

　　豌豆粥

　　豌豆粥除了使用粳米、豌豆為原料之外，還可以添加玉米、玫瑰糖。在《本草綱目》中提及豌豆有“祛除面部黑斑，令面部有光澤”的作用，這是因?yàn)槠渲械木S生素A原的作用，可以令皮膚水潤有光澤。如果添加玉米和玫瑰糖，還可以抗氧化和調(diào)理氣血。

　　杏仁露

　　杏仁露一直被認(rèn)為是美白飲品，引起其中富含的維生素E、黃酮類和多酚類物質(zhì)，可以抗氧化和淡斑，有效的防止色素沉著和蝴蝶斑的形成。

　　長色斑的原因

　　1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會(huì)很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　2、紫外線的長時(shí)間照射。女人為什么會(huì)長斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對(duì)過多日光照射時(shí),表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對(duì)稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

　　4、生活習(xí)慣不規(guī)律。生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會(huì)使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　自制去色斑的面膜

　　1.七白膏面膜

　　七白粉是自古女性美白的配分，其中采用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芍、白芨、白附子、細(xì)辛等七種中藥制作而成。一般是將其研稱粉末，然后用蛋清調(diào)勻進(jìn)行敷臉。具有很好的祛黑斑和防皺的功效。

　　而如果一次性研磨的粉末過多，可以利用蛋清和蜂蜜調(diào)勻成膏狀保存，每次使用時(shí)可以用溫水花開涂抹面部。

　　2.紅酒面膜

　　紅酒中富含多酚類物質(zhì)，可以抗皮膚氧化和防皺、淡斑。自行制作淡斑面膜可以有多種方法，其一是利用紅酒浸泡面膜紙，然后進(jìn)行敷臉。其二可以選擇紅酒加面膜粉、橄欖油等制作成面膜敷臉。都能起到祛斑、潤膚的作用。

　　3.土豆面膜

　　最簡單也最實(shí)用的祛斑面膜便是土豆面膜，因?yàn)橥炼怪杏械呢S富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的增長和皮膚的光澤。

　　一般將土豆切成薄片之后進(jìn)行敷臉，或者利用土豆汁之后進(jìn)行敷臉。其實(shí)除了淡斑之外，還有修復(fù)曬傷和鎮(zhèn)靜肌膚的作用。但是這款面膜的使用要注意過敏問題。

猜你喜歡：

1.如何去雀斑的生活小妙招

2.皮膚怎樣美白祛斑

3.皮膚長斑怎么辦

4.人怎么會(huì)長斑

5.自己怎樣祛斑