上火長(zhǎng)痘怎么辦_上火長(zhǎng)痘如何治療
導(dǎo)致上火的原因千千萬(wàn)，上火長(zhǎng)痘怎么辦?上火怎么辦?上火的癥狀有哪些?上火長(zhǎng)痘怎么辦這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
上火長(zhǎng)痘怎么辦
祛“火”專(zhuān)家
“上火”，按照中醫(yī)來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，這就是“上火”。
眾所周知，芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及維生素A、維生素C等微量元素，長(zhǎng)期以來(lái)，人們都把它食用，又作藥用。
一到秋天，人們往往有口干舌燥、氣喘心煩等身體不適的癥狀。
經(jīng)常食用芹菜，有助于對(duì)身體清熱解毒，去病強(qiáng)身;同時(shí)，肝火過(guò)旺、皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人，芹菜也可以說(shuō)是不二的選擇。
芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風(fēng)理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。
此外，芹菜中含有豐富的揮發(fā)性芳香軸，既能增進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)，還能起到醒腦提神的食療效用。
葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用;
對(duì)神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、痛風(fēng)、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
它還能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。
特別是老年人，由于身體活動(dòng)量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥，經(jīng)常吃點(diǎn)芹菜可刺激胃腸蠕動(dòng)利于排便。
食療是解決秋季“干燥上火”的一種方式，但是并不是全部，除了食療，我們需要做的還有很多!
中醫(yī)分型治療上火
現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)的就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如臉上起痘，咽喉、牙齦腫痛等，你不要以為這不是什么大病，但是如果這把“火”一直在我們身體里面燒著的話(huà)，還是非常難受的。
然而，無(wú)論在中醫(yī)還是西醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ)中，都沒(méi)有‘上火’的概念，西醫(yī)把所謂上火的癥狀，看作炎癥反應(yīng);
而中醫(yī)則認(rèn)為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)。
上火的原因非常復(fù)雜。專(zhuān)家說(shuō)，比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛，西醫(yī)認(rèn)為多與病菌或病毒感染有關(guān)，所以治療上要用抗生素;
臨床常見(jiàn)的“上火”類(lèi)型
1.心火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱(chēng)一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱(chēng)“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/erming/' target='_blank'>耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
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