身上癢吃什么食物好
身上瘙癢時我們常常會用一些外用的藥物或偏方,其實多吃一些對皮膚瘙癢有幫助的食物也可以起到緩解作用。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)能緩解身上癢的食物的資料,希望對大家有幫助。
能緩解身上癢的食物
1、皮膚瘙癢吃梨
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話,可以堅持每天吃個梨,因為梨子的汁多渣少,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候,將梨子的皮削下來,在皮膚瘙癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的瘙癢感。
2、皮膚瘙癢吃蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
3、皮膚瘙癢吃維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環(huán)境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人,每天按量服用維生素A片,或者多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜、南瓜等,對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。
皮膚瘙癢吃錳含量多的食物很多皮膚瘙癢的人是因為體內(nèi)缺乏錳,因為錳在人體中物質(zhì)代謝過程中起到了氧化促進的作用,可以提高人體對蛋白質(zhì)的吸收及利用,可以減少有害物質(zhì)對皮膚的傷害,能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻,如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。
4、皮膚瘙癢吃燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎癥,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
5、皮膚瘙癢吃豌豆
豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中后,維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護膚的人吃。、
身上癢不能吃的食物
1、煙酒:酒對皮膚有強烈的刺激作用,使皮膚血管充血,誘發(fā)皮膚劇癢。
2、茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、腌臘制品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質(zhì),使皮膚產(chǎn)生劇癢,加重原有病癥。
3、辛辣刺激性性食物,海鮮,以及油炸禽類、狗肉、羊肉、燒烤食品等溫燥食品,這類食物不僅溫燥助熱,而且不易消化,長期滯留腸道,以致大便不通,產(chǎn)生郁熱,加重瘙癢。
身上癢吃什么食物好
上一篇:身上癢醋能止癢嗎
下一篇:身上癢癢預(yù)示哪幾種病