祛斑食療偏方有哪些
臉上長斑是很多女人的痛,想要白白凈凈的臉龐,就要學(xué)一些祛斑的方法。祛斑食療偏方有哪些呢?最好的祛斑有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的祛斑食療偏方,希望對你有用!
中醫(yī)祛斑食療秘方
一、紫茄蟮段
原料:茄子50克,蟮段40克。
做法:將蟮段洗凈后編炒,待熟后撈出,茄子切成段,在熱油中翻炒,卷心菜洗凈切條,話梅肉與核分開,肉切碎后,與卷心菜一起編炒。
功能:卷心菜富含維生素E,能抑制人體內(nèi)的脂褐素過氧化,從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。
二、玉竹冰糖粥
原料:鮮玉竹30-35克,西洋參15克,粳米50克,冰糖適量。
做法:
1、先將西洋參蒸一下,待軟后切成片;
2、玉竹洗凈后切碎,加水煎取濃汁,去藥渣,然后把粳米放入藥汁中,再加水適量,放入砂鍋用文火煮粥,待煮沸時放入西洋參、冰糖,再煮5分鐘即可。
功能:清熱宣肺,滋陰止渴。玉竹性味甘平,西洋參性涼,都歸肺經(jīng),有益肺陰,清虛火,生津止渴的功效,對雀斑肺熱壅盛患者有治本的作用。
現(xiàn)代報道玉竹含有玉竹甙、胡蘿卜素、維生素C、B1等,配以西洋參的人參皂甙具有很好的滋養(yǎng)作用。
三、話梅卷心菜
原料:卷心菜50克,蘇式話梅5個。
做法:將卷心菜洗凈切條,話梅肉與核分開,肉切碎后,與卷心菜一起編炒。
功能:卷心菜富含維生素E,能抑制人體內(nèi)的脂褐素過氧化,從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。
同時維生素E還具有抗衰老功效,能促進皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長,使皮膚光潤。同時維生素E還具有抗衰老功效,能促進皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長,使皮膚光潤。
有效祛斑小偏方
一、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳30g。紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗干凈,紅棗去核,同入鍋里,加適量的水,煮半小時左右。
功效:黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。本品有駐顏祛斑,健美豐肌的作用,可以用于治療臉部黑斑,形瘦。
二、三豆消斑飲
材料:黃豆,綠豆,赤小豆各100g。適量的白糖。
做法:將黃豆,綠豆,赤小豆入水里浸泡至漲后,倒進鍋里,加適量的水煮熟,加白糖調(diào)味。
功效:黃豆有養(yǎng)血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,磷脂,胡蘿卜素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕,解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑,黃褐斑等,對水腫,癰腫,腮腺炎等癥同樣有治療效果。
三、冬菇鳳爪湯
材料:雞爪15只,花生,飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚。鹽一小匙。
做法:
1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水后撈出來,以涼水洗干凈;
2、紅棗洗干凈?;ㄉ埗瓜锤蓛?,浸泡至軟;
3、冬菇洗干凈,泡軟,去蒂;
4、鮑魚片洗干凈,泡軟備用。
5、鍋里加適量的水,放到全部材料,旺火煲滾,改中穩(wěn)火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透后,放鹽調(diào)味。
功效:冬菇補氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當(dāng)好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預(yù)防淤斑的作用,可讓舊有的淤斑及早褪去。
四、八寶甜蜜粥
食材:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g
做法:
1、粳米淘洗干凈,備用;紅棗去核,清洗干凈后備用;蓮子去心,清洗干凈后備用;扁豆、山藥清洗干凈,備用;
2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材,同時放入適量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥,等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。
五、玉露美膚飲
食材:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈,備用;
2、將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中,去渣后取汁,同時放入適量的蜂蜜后即可飲用。
雪梨有著清肺潤腸的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,將這些食材一塊混合后飲用可有效起到美容養(yǎng)顏的作用,對色斑更具有淡化作用。
最好的祛斑方法推薦
1、醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
2、杏仁膏:將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗凈。
3、蛋殼軟膜:做菜時,將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風(fēng)干后再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應(yīng)涂些植物油再擦去死皮,最后洗凈。 白雪膜:雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來涂面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
4、蛋黃面膜:用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調(diào)勻,涂面15分鐘,對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。
看過“祛斑食療偏方有哪些”的人還看了:
祛斑食療偏方有哪些
上一篇:氣管炎食療偏方有哪些
下一篇:支氣管炎食療偏方有哪些