在我們身邊脫發(fā)的人越來越多了，主要原因是很多患者平時工作壓力比較大，我們要做好脫發(fā)的預防工作。那么脫發(fā)中藥食療有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的脫發(fā)中藥食療，希望對你有用!

　　5款食療中藥偏方治愈脫發(fā)

　　1、黑芝麻粳米粥

　　黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

　　2、蒲公英黑豆糖

　　將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

　　4、何首烏粥

　　何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

　　5、菟絲子茯苓粥

　　中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　防脫發(fā)的中草藥

　　中藥偏方對于很多疾病都有奇效,脫發(fā)也不例外,今天我們給大家收集了一些防脫發(fā)的中藥偏方,希望對于需求中藥預防脫發(fā)的發(fā)友提供一些參考。

　　1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發(fā)處,每日2次。

　　2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

　　3、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此法長期應用,可防止脫發(fā)。

　　4、榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

　　5、側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。

　　6、車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次。

　　7、黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。

　　8、側柏葉240克(焙干),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50-70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。

　　9、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

　　10、芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

　　日常預防脫發(fā)的方法

　　1、注意合理飲食

　　專家提醒,如果人體中蔬菜攝入減少,從而引起便秘,導致“弄臟血液”,影響頭發(fā)質量,同時還會加速頭頂部的脫發(fā)。因此,患者可以多吃富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等。

　　2、堅持鍛煉

　　在業(yè)余時間,人們應堅持適當?shù)?a href='http://m.rzpgrj.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動,這樣很有效的提高人體的免疫力,我們聽聽專家的觀點:也減少了慢性病的患病機會,這是保護頭發(fā)的重要因素。

　　3、科學的洗梳方法

　　每周洗頭的間隔最好是兩天左右,并且洗發(fā)的水溫不宜過高,保持在四十度左右。洗發(fā)的同時,需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

　　4、注意頭頂通風

　　在生活中,有的人習慣于每天都戴頂帽子,這樣使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。專家的觀點:尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā)。

　
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