特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

芹菜肉絲拌面簡單又好吃的做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  芹菜肉絲拌面是一道懶人食譜,這道芹菜肉絲拌面帶有一絲絲的甜味,做法制作的步驟也很簡單,很適合做早餐,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多芹菜肉絲拌面的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作芹菜肉絲拌面的食材

  芹菜肉絲拌面簡單又好吃的步驟

  1.瘦肉洗凈切絲,加入生粉,生抽、料酒、鹽攪拌均勻。

  2.放一邊靜制10分鐘。

  3.水燒開,下入面餅。

  4.面餅煮軟,不要煮的太爛了。

  5.煮熟的面分別裝入3個碗里。

  6.水燒開,下入菜椒煮一下。

  7.撈出分別裝入3個碗里。

  8.芹菜葉子過水裝碗,也可以用蔥代替。

  9.芹菜切長段備用。

  10.蒜子切碎備用。

  11.鍋子燒熱下油,下蒜子炒香。

  12.下肉翻炒一下。

  13.肉變色后,倒入耗油翻炒。

  14.下芹菜翻炒,下白糖。

  15.倒入一碗水,大火煮開,小火再煮一分鐘即可。

  16.把湯料分別裝入面碗里。

  芹菜的功效與作用

  1、平肝降壓

  菜含酸性的降壓成分,臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

  2、鎮(zhèn)靜安神

  多食芹菜有利于安定情緒,消除煩躁。

  3、防癌抗癌

  它經(jīng)腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

  4、養(yǎng)血補虛

  芹菜含鐵量較高,能補充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

  5、清熱解毒

  春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

  6、減肥

  當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。

猜你感興趣

1.胡蘿卜芹菜生煎餛飩的好吃做法

2.芹菜卷心菜涼菜的做法圖解

3.芹菜胡蘿卜炒肉的做法簡單又美味

4.涼拌芹菜胡蘿卜好吃又營養(yǎng)的做法

5.香菇芹菜炒方便面的家常做法圖解

6.芹菜肉餡水餃的營養(yǎng)做法圖解

芹菜肉絲拌面簡單又好吃的做法圖解

芹菜肉絲拌面是一道懶人食譜,這道芹菜肉絲拌面帶有一絲絲的甜味,做法制作的步驟也很簡單,很適合做早餐,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多芹菜肉絲拌面的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作芹菜肉絲拌面的食材 芹菜肉絲拌面簡單又好吃的步驟 1.瘦
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 芹菜炒海米簡單又好吃做法圖文教程
    芹菜炒海米簡單又好吃做法圖文教程

    芹菜炒海米的做法還是很簡單的,而且加上一些海米的還可以提味,芹菜對一些高血壓、頭暈、暴熱煩渴還是作用的,這道菜味道也很鮮美,是一道很好的

  • 芹菜豆腐好吃又營養(yǎng)的做法圖解
    芹菜豆腐好吃又營養(yǎng)的做法圖解

    芹菜豆腐的營養(yǎng)價值很高,而且豆制品的營養(yǎng)價值很高,做法多變,燉煮燒炒吃起來的口感都很好,加上一些芹菜做點綴,還可以通便,排毒哦。想要了解

  • 豬肉芹菜餡餅簡單又好吃的做法圖解
    豬肉芹菜餡餅簡單又好吃的做法圖解

    豬肉芹菜餡餅的做法簡單,而且營養(yǎng)價值還是很高的,這道餅吃起來的外皮很酥脆,做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇。想要了解更多豬肉芹菜餡

  • 豆腐皮炒芹菜美味又健康的做法
    豆腐皮炒芹菜美味又健康的做法

    豆腐皮炒芹菜是一道美味又很健康的綠色保健食品,豆腐皮營養(yǎng)豐富,蛋白質,氨基酸含量高,芹菜中的纖維素可以排毒還可以減肥。想要了解更多豆腐皮

104148