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痛經的原因有哪些 女人預防痛經的辦法

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  現在生活環(huán)境復雜,在廣大女性朋友中,許多人都有痛經病史。痛經嚴重影響著女性朋友的健康,以下是小編為大家整理推薦的關于痛經原因和預防方法,歡迎參閱。

  痛經原因

  1、原發(fā)性

  有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發(fā)性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病

  2、子宮發(fā)育不良

  子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

  3、身體虛弱

  腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌群發(fā)育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。

  4、精神緊張

  一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

  5、子宮內膜異位癥

  它與原發(fā)性痛經癥狀極相似。

  如果病人有進行性痛經或內膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應早作腹腔鏡檢查以明確診斷,及早進行保守性手術治療,以保存生育能力。

  女人痛經有什么危害

  1、婦科疾病的發(fā)病誘因之一

  1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,半數以上的子宮炎癥與痛經有關。臨床觀察證實,痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現,如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。

  2、不孕的危害信號

  古人云:“種子先調經,經調孕自成”。痛經與不孕的確有著十分密切的關系。臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析后提出,不孕癥中伴有痛經者占56%,并發(fā)現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。

  3、夫妻性生活不和諧的早期預兆

  原來,痛經只是子宮異常比較明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,產生痛苦的性生活不悅感。據臨床統計,60%的痛經女性,婚后易出現性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。

  4、其他危害

  痛經女性氣血失調,體內自由基異?;钴S,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首,也可引起習慣性流產、早產、小孩弱智等,生命的悲劇戲劇性上演。

  痛經的癥狀在臨床上有很多的,輕度痛經的時候很多的人是不了解癥狀表現的,但是痛經的危害是很大的,生活中,輕度痛經患者做好相應的護理是可以治好的。

  女性預防痛經的三種有效辦法

  (1)學習掌握月經衛(wèi)生知識

  月經的來臨,是女子進入青春期的標志,然而有些女青年由于對月經出血現象缺乏了解,會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發(fā)痛經。因而女青年多學習一些有關的生理衛(wèi)生知識,解除對月經產生的誤解,消除或改善不良的心理變化,是預防痛經的首要問題。

  (2)生活起居要有一定規(guī)律

  婦女由于特殊的生理現象,在生活與起居、勞作方面必須要合理安排,有一定的規(guī)律。不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等,尤其是月經期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,劇烈運動和過度精神刺激等。

  (3)積極做好五期衛(wèi)生保健

  五期衛(wèi)生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個時期,婦女抗御病邪的能力降低,易于導致病邪的侵害而發(fā)病。認真做好五期衛(wèi)生保健,對于預防痛經有著重要意義,特別是一些繼發(fā)性痛經患者,往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。在這五期,無論是個人衛(wèi)生,還是飲食起居,情志調養(yǎng),勞動鍛煉等,都要恪守一定的保護措施,方不致引起婦女病,從而保證身體健康。

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