推拿治療痔瘡的方法與飲食禁忌
痔瘡是日常生活中很常見的一種疾病,位于人體肛門部位,有痔瘡也是一件很痛苦的事情,其實可以用一些推拿來治療痔瘡的哦。今天小編給大家整理了推拿治療痔瘡的方法知識,希望對大家有所幫助。
推拿治療痔瘡的方法
1.取仰臥位,用禪推法推中脘、天樞、氣海、關(guān)元、大橫穴各2分鐘。
2.取仰臥位,用拇指、示(食)指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘;然后患者兩膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。
3.取俯臥位,用中指指端點按長強穴2分鐘,患者輔以提肛收縮30次。
4.取俯臥位,用中指指腹端重力按揉秩邊、白環(huán)俞各2分鐘;然后用拇指指端點壓百會、承扶、足三里、承山穴各半分鐘。
痔瘡患者的飲食禁忌
不能吃難于消化、堅硬的食物
這些食物難以消化會導(dǎo)致便秘,從而使直腸血管曲張,引起痔瘡復(fù)發(fā)。
不能吃味濃及香料多的食物
這些食物容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
要控制鹽的攝入
過量的鹽會使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng),造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加重。
不能吃溫?zé)崴?/p>
橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié),加重痔瘡病情。
不能吃高脂肪、蛋白食物
高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導(dǎo)致便秘,使痔瘡病情加重。
不能吃辛辣食物
包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張,能造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)混合痔痔瘡。
不能飲酒
中醫(yī)認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可使其濕熱病癥加重,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。
女性防止長痔瘡方法
加強鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動,對痔病有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進胃腸蠕動,防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。經(jīng)常運用,可以改善痔靜脈回流,對于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
合理調(diào)配飲食
日常飲食應(yīng)避免過于精細,可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
戒除排便時不良習(xí)慣
當有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
定時排便
健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣,這對于預(yù)防痔病的發(fā)生,有著極重要的作用。
保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)痔病。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔病的作用。
妊娠后腹壓增高,下腔靜脈受膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔病。而且孕期活動量少,會引起胃腸功能減弱,糞便停留于腸腔,糞便中的水分被吸收,引起大便干燥難排,誘發(fā)痔病。孕期應(yīng)適當活動,避免久站、久坐,保持大便通暢,大便后用溫水熏洗肛門局部,改善肛門局部血液循環(huán)。
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