生活中很多人都會油脂性脫發(fā),讓人很苦惱。油脂性脫發(fā)怎么辦?治療油脂性脫發(fā)的方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的治療油脂性脫發(fā)的方法，希望對你有用!

　　油脂性脫發(fā)的原因

　　原因1：油脂性脫發(fā)的原因主要為遺傳因素，但致病基因尚不明確，雄激素在油脂性脫發(fā)的發(fā)病中起重要作用。正常人頭皮約90%的頭發(fā)處于生長期，1%處于退行期，8%處于靜止期。油脂性脫發(fā)患者頭頂部毛囊對雄激素敏感性增加，頭皮中的5α-還原酶活性也有增高，導致脫發(fā)區(qū)局部睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮(DHT)增多，DHT作用于毛囊，使毛囊發(fā)生萎縮和退化，使頭發(fā)的生長期縮短，休止期毛發(fā)比例增高。毛發(fā)的生長期與休止期毛囊的比例變化決定毛發(fā)的稀疏程度，毛發(fā)的生長期縮短，休止期的毛囊數(shù)量增加，導致油脂性脫發(fā)的頭發(fā)密度和頭發(fā)直徑成進行性下降，最終使終毛毛囊退變?yōu)殡ッ?，從而形成臨床上的油脂性脫發(fā)。

　　原因2：油脂性脫發(fā)是由雄激素分泌過多引起，多見于從事腦力勞動的男性。油脂性脫發(fā)患者頭發(fā)毛囊萎縮，頭發(fā)細軟、稀疏、脫落，發(fā)際明顯后移，脫發(fā)部位先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個頭頂，頭頂部頭發(fā)稀薄甚至謝頂并逐漸加重。油脂性脫發(fā)脫發(fā)區(qū)頭皮多數(shù)油膩而亮紅，呈涂油狀，有時結(jié)黃色油性痂。常伴有較多頭屑，瘙癢明顯，易引發(fā)脂溢性皮炎。油脂性脫發(fā)患者一般從二十多歲出現(xiàn)持續(xù)性脫發(fā)，三、四十歲就基本脫光。

　　治療油脂性脫發(fā)的方法

　　1、食補

　　脂溢性脫發(fā)的治療患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進生長發(fā)育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

　　2、科學護發(fā)

　　頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,洗發(fā)的水溫不宜過燙。

　　3、藥物治療

　　藥物治療可在醫(yī)師指導下服用。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥濃法源養(yǎng)發(fā)噴劑刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進毛發(fā)生長為目的,對脫發(fā)的預防和治療可有一定幫助。

　　4、少玩電腦

　　電腦產(chǎn)生的輻射對頭發(fā)的生長有很大的作用。據(jù)調(diào)查,經(jīng)常和電腦接觸的人30%都存在輕重的脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象,所以要盡量避免接觸電腦。

　　5、體育鍛煉

　　大部分脂溢性脫發(fā)都是由于頭皮內(nèi)的毛細血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)最簡單的方法就是跑步。

　　6、精神調(diào)節(jié)

　　不要因為脂溢性脫發(fā),而影響到自信心。與朋友疏遠使自己自閉,造成精神壓抑。學會樂觀的對待問題,多接觸新人新事務(wù)。讓心情愉悅起來,坦然面對脫發(fā)。

　　7、輕易不要減肥

　　減肥容易破環(huán)內(nèi)分泌失調(diào),營養(yǎng)不均衡導致脫發(fā)。

　　油脂性脫發(fā)怎么護理

　　1、適當運動,保證睡眠。運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。

　　2、保持樂觀的心態(tài)?，F(xiàn)代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態(tài),遇事不激動、工作、學習要勞逸結(jié)合。

　　3、盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環(huán)境。

　　4、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

　　5、很多人在脫發(fā)后,希望通過用強韌頭發(fā)和防止脫發(fā)功效的洗發(fā)水來改善狀況,進而加大了洗發(fā)的次數(shù)和頻率,這樣的觀點與做法都是錯誤的。這是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜,導致脫發(fā)更加嚴重。正常來說,秋季洗頭,一般每周洗1～2次就足夠了。洗發(fā)水不要使用去油脂和去頭屑的類型,盡量少用堿性大的洗發(fā)液洗頭,同時多用護發(fā)素,還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭,可預防和減少脫發(fā);洗發(fā)水不宜太熱或太冷,洗發(fā)的同時,可邊搓邊按摩。

　　
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