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18歲的成年人脂溢性脫發(fā)能恢復(fù)嗎

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  脂溢性脫發(fā)就是俗稱的“謝頂”,是以頭發(fā)過早脫落伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑的一種常見脫發(fā)病。該病雖具有遺傳性,但個人不良的生活方式亦是導(dǎo)致脫發(fā)的元兇。只要解決這個“元兇”,就算是18歲的成年人有脂溢性脫發(fā)也還是可以恢復(fù)的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)脂溢性脫發(fā)的病因和治療方法的資料,希望對大家有幫助。

  治療成年人脂溢性脫發(fā)的方法

  養(yǎng)成以下的良好生活習(xí)慣

  1、合理地洗護發(fā),選用脫脂性弱,對皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑,洗發(fā)的間隔最好是2~5天,夏天更勤些,并使用護發(fā)劑,使用吹風(fēng)機溫度不可過高。

  2、選用稀齒木梳,對頭皮起到按摩的作用。

  3、科學(xué)地安排飲食,注意全身的營養(yǎng),特別是要保證對毛發(fā)生長有益的維生素、微量元素的攝入,如黃豆、核桃、黑芝麻、雜糧等食品。要減少動物性脂肪、糖類、辛辣食物的攝入,節(jié)制飲酒。

  4、堅持體育鍛煉,保持身心健康,消除壓抑感。

  5、要戒煙,連續(xù)吸煙使周圍小血管痙攣,頭皮的血液循環(huán)不暢,從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。

  6、注意勞逸結(jié)合,尤其是腦力勞動者更應(yīng)注意避免長期緊張、用腦過度,合理安排作息時間,做到勞逸有度。

  脂溢性脫發(fā)的病因

  首先,空調(diào)的使用,使人體應(yīng)開泄反閉塞,該排泄的汗液反化濕;化纖衣料使皮膚長期處于濕熱環(huán)境,日久濕熱邪氣致油脂溢于頭皮,出現(xiàn)發(fā)根不固。

  第二,激烈的競爭帶給前所未有的心理壓力,如升學(xué)、就業(yè)、下崗、醫(yī)療、養(yǎng)老、生意虧損、失戀離婚、晉升受挫等問題波及到各個年齡段,經(jīng)常處于壓抑、憂愁、焦慮之中,日久出現(xiàn)氣血不暢致血瘀,血不能養(yǎng)發(fā)。

  第三,飲食結(jié)構(gòu)的巨大變化:過食肥甘厚膩(高熱量、高蛋白、高脂肪)和辛熱香濃,使人產(chǎn)生內(nèi)熱,日久導(dǎo)致血熱;多食冰鎮(zhèn)冷飲,一傷及脾胃陽氣,致胃虛怕冷食,不化水濕釀生濕濁;二寒邪引起血行不暢,日久體內(nèi)瘀血留存。

  第四,運動的缺乏,人們大多習(xí)慣于久坐不動,相對于飲食結(jié)構(gòu)的變化,運動顯得極為不足,日久加重氣機不暢,進而瘀血內(nèi)存。

  第五,頻繁染發(fā),日久染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)被頭皮過多的吸收,對毛根造成破壞出現(xiàn)脫發(fā)。

  第六,睡眠過晚,逆時而作,破壞了人體正常的生物鐘,使人體新陳代謝和氣血運行受阻。

18歲的成年人脂溢性脫發(fā)能恢復(fù)嗎

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