年輕男性們的健康問(wèn)題也很多，經(jīng)常脫發(fā)也是不健康的現(xiàn)象，而且很多男人都存在這種現(xiàn)象，男性脫到底要發(fā)怎么治療?學(xué)習(xí)啦小編給大家講解下關(guān)于男性脫發(fā)到底要怎么治療的知識(shí)。

　　男性脫發(fā)的治療方法

　　1、發(fā)出現(xiàn)后需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充各類的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素B族，對(duì)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩辛辣食物和發(fā)物，保持充足的睡眠時(shí)間和愉快的心情。

　　2、存在脫發(fā)的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療，患者可以將生姜切成薄片，讓后將它放置在脫發(fā)的表皮進(jìn)行擦拭，大約2至3分鐘左右，力氣不易過(guò)重，最后用毛巾擦干凈，長(zhǎng)此以往對(duì)增發(fā)大有裨益。

　　3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物，常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發(fā)變黑而且可以有效防止脫發(fā)，因?yàn)楹谥ヂ橛胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素。何首烏也是治療脫發(fā)的一大利器，有補(bǔ)血益精、強(qiáng)筋健骨、防治脫發(fā)和烏黑秀發(fā)的作用。

　　造成男士脫發(fā)的原因

　　雄性激素影響

　　18歲后男性雄性激素水平不斷上升，如家族里有遺傳或生活習(xí)慣不規(guī)律，容易導(dǎo)致頭頂部受體更加活躍，雄性激素分泌更加旺盛，兩者相結(jié)合后產(chǎn)生大量的影響頭發(fā)生長(zhǎng)的毒素：雙氫睪酮。雙氫睪酮的長(zhǎng)期危害導(dǎo)致毛囊萎縮壞死直至脫落，引起惡性循環(huán)，越脫越嚴(yán)重。

　　生活，飲食和熬夜

　　每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)，越容易脫發(fā)。長(zhǎng)期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)的病情。因此，脫發(fā)患者一定要改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。

　　工作及生活壓力

　　精神壓力大導(dǎo)致脫發(fā)禿頂。快節(jié)奏的生活中，男性往往承受更大的精神、工作壓力。長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、憂郁或者有嚴(yán)重失眠等會(huì)使神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，使毛細(xì)血管總是處于收縮狀態(tài)，這樣一來(lái)，毛囊就無(wú)法得到充足的血液供應(yīng)，而我們的頭皮位于人體最上端，因此頭發(fā)容易掉落。如果壓力持續(xù)，加上心理素質(zhì)較差，很容易會(huì)出現(xiàn)拔毛癖、斑禿等情況。

　　此外，工作后應(yīng)酬增多。而應(yīng)酬避免不了的是抽煙、酗酒。已經(jīng)有很多資料和實(shí)驗(yàn)，證明吸煙可能會(huì)破壞毛囊,阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的循環(huán),從而提高雄性激素的分泌。

　　男性脫發(fā)的主要危害

　　(1)頭發(fā)是人類美容的第一要素，男性脫發(fā)患者在年紀(jì)輕輕就頂著個(gè)光頭，實(shí)在是對(duì)容貌的最大損害，對(duì)自信心更是個(gè)極大的打擊，還會(huì)影響到職業(yè)選擇，婚姻，甚至前程，這是很嚴(yán)重的男性脫發(fā)的危害。

　　(2)得了男性脫發(fā)的毛病雖然并無(wú)肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重了脫發(fā)的病情。因此，這也是屬于患上了男性脫發(fā)的危害表現(xiàn)。

　　(3)男性型脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”，男性脫發(fā)的危害對(duì)自己的影響是很大的，其治療是個(gè)世界性難題，導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。