小兒發(fā)燒吃什么水果好
小兒發(fā)燒是家長(zhǎng)最擔(dān)心而已煩心的事情，如何讓寶寶早點(diǎn)退燒呢?寶寶發(fā)燒吃什么水果好呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。
小兒發(fā)燒吃什么水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)，還應(yīng)及早就醫(yī)。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個(gè)即可，最多不超過5個(gè)，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
小兒退燒的原則
針對(duì)寶寶發(fā)燒應(yīng)怎樣進(jìn)行食療
寶寶的抵抗力本就沒有成年人好，所以在發(fā)燒期間更需要細(xì)心的照顧，很多的父母一遇到寶寶發(fā)燒的情況就不知道該怎么辦了?今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下究竟寶寶發(fā)燒的時(shí)候需要注意些什么呢，一起來了解一下吧，看看你們平時(shí)都做對(duì)了嗎?
1.當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時(shí)
可以不用退熱藥，最好是多喝開水，同時(shí)密切注意病情變化，或者應(yīng)用物理降溫方法，若是體溫超過38.5℃時(shí)，可以服用退熱藥，但是最好在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用.
2.物理降溫的方法
在沒有冷風(fēng)直吹的情況下，脫去過多的衣服或松開衣服有利于散熱，給小兒使用35%—45%的酒精或溫水進(jìn)行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達(dá)到退溫的效果。
3.發(fā)燒的吃藥方面
引起小兒發(fā)熱的病因有很多，在病原菌不明時(shí)最好不要濫用消炎藥物，因?yàn)?ldquo;是藥三分毒”，若是濫用消炎藥物可引起小兒肝腎功能的損害，增加病原菌對(duì)藥物的耐藥性，不利于身體康復(fù)，小兒發(fā)熱最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情對(duì)癥下藥，才能起到病除的效果。
4.發(fā)燒的飲食
多喝開水，在不肯喝水的情況下可以改喝果汁之類的;吃些易消化的食物，誠在住院期間是以稀飯、湯水、面條為主。
5.39.5℃以下寶寶發(fā)燒處理方法
孩子發(fā)熱了怎么辦?只要孩子發(fā)熱時(shí)精神不是很差，溫度沒超過39.5℃，家長(zhǎng)也可以自己處理。
孩子發(fā)燒有個(gè)規(guī)律：如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白，則說明孩子的體溫還會(huì)上升;而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會(huì)再上升。
孩子發(fā)燒不退具體怎么辦
當(dāng)孩子發(fā)燒不退并且高燒比較高的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以采取一下措施來為孩子進(jìn)行降溫哦。
1、減少衣被
發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗的方法不利于散熱退燒，反而會(huì)因過熱導(dǎo)致高熱驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。
2、多喝水
有助于發(fā)汗散熱，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充機(jī)體丟失的水份。
3、冷敷法
這個(gè)方法簡(jiǎn)便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對(duì)年長(zhǎng)兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
猜你喜歡：
小兒發(fā)燒吃什么水果好
