100天寶寶咳嗽有痰怎么辦?這是寶媽煩惱的事情之一吧，接下來學習啦小編為大家介紹4種法最有效排痰方法。

　　保持合適的溫度和濕度

　　首先，要保持室內(nèi)空氣流通，定時開窗通風，最好把室內(nèi)溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。

　　相對濕度就保持在60%-65%，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出。

　　拍背法

　　可在寶寶痰咳不出來時應(yīng)急使用，幫助排痰。

　　在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。寶媽一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進行。

　　拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

　　拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　飲水法

　　讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。

　　咳嗽嚴重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。

　　多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

　　同時，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

　　蒸氣法

　　將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外。這個方法也可以緩解鼻塞。

　　飲食調(diào)理排痰法

　　這種方法可謂“最無痛苦”的方法，在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復。如果孩子由于外感風寒而引起咳嗽、多痰且痰色發(fā)白、大便偏干，則可給其熬一碗杏仁粥(將杏仁去皮，在米粒快熟時加入杏仁，至粥黏稠后加些白糖調(diào)味);

　　如果孩子由于外感風熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發(fā)黃、大便秘結(jié)，則可給其飲用雙花桃仁汁(金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時后煮半小時，取汁加蜂蜜少許);

　　如果孩子為干咳、久咳，則可食用麥冬天冬粥(麥冬、天冬加水煮半小時，取汁棄渣，放入粳米煮粥);

　　如果孩子痰多、久咳且大便秘結(jié)、咽喉不暢，則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯(羅漢果、白蘿卜、豬肺煲湯，吃豬肺喝湯);如果孩子痰多、久咳且不易咳出，則可給其燉一只梨(1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中，上鍋隔水蒸20分鐘，食梨喝湯);

　　如果孩子干咳、久咳且面部升火、手足心發(fā)燙，則可給其吃碗沙參銀耳湯(沙參加水煮半小時，取汁去渣，加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時食用)。

　　給寶媽的幾個小提醒：

　　1、給小寶寶排痰時，可以將小寶寶橫向俯臥在你的膝上，然后有節(jié)奏地輕拍他的背部，鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中;

　　2、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭;

　　3、讓孩子有一個無煙的環(huán)境。

　　咳嗽期間 正確護理

　　在孩子咳嗽期間，家長除了運用以上一些排痰法外，還應(yīng)注意以下一些生活細節(jié)，才能幫助孩子盡快康復。但如果病情特別嚴重，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)。

　　☆ 環(huán)境要求

　　保持室內(nèi)的濕度對咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤，從而利于黏膜表面纖毛的擺動，利于排痰。如果室內(nèi)為木地板，則可用干凈的濕布抹地板，并于室內(nèi)放置一盆水;如果室內(nèi)為地磚或水泥地等，則可于清掃干凈后在地上灑一些水(注意防滑)，以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外，還應(yīng)每天定時開窗通風15～30分鐘，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　☆ 暫時舍棄一些食物

　　有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，咸魚、咸肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應(yīng)避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長要做好教育和監(jiān)督工作。

　　☆ 鼓勵多攝入一些食物

　　孩子生病后，不僅食欲差，而且一般還會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質(zhì)從尿中排出。

　　此外，咳嗽期間，家長應(yīng)多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。

　　☆ 先排痰 再鎮(zhèn)咳

　　孩子的咳痰能力較差，多數(shù)情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發(fā)展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液潴留于呼吸道的鎮(zhèn)咳來得重要。

　　TIPS：簡易分辨咳嗽病因

　　如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎癥、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。

　　普通感冒為咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達2周以上，晚上或在運動后，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時，咳嗽會加重;流感為由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，時而干咳，時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進食后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。

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