寶寶們身體抵抗力比較的偏弱，很容易發(fā)生咳嗽、發(fā)燒等病癥，那么我們吃什么可以防治這些病癥的發(fā)生呢，下面小編就為父母推薦寶寶咳嗽有痰食療方法和寶寶發(fā)燒怎么辦，吃什么好，以及寶寶長(zhǎng)痱子怎么辦?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

　　寶寶咳嗽有痰食療

　　寶寶咳嗽有痰食療之風(fēng)熱咳嗽的食療方法

　　川貝蒸梨

　　做法

　　我們把雪梨切開(kāi)，去掉梨核后放進(jìn)2、3個(gè)冰糖和5、6個(gè)川貝，川貝要搞成末，然后再把梨對(duì)拼好，放到碗里上鍋蒸上半小時(shí)左右就可以給寶寶吃了，分2次吃。

　　功效

　　此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

　　蘿卜湯

　　做法

　　我們首先把紅蘿卜洗干凈了，切成片狀，要切厚一點(diǎn)，放到鍋中，加入水，燒開(kāi)，再調(diào)成小火煮上5分鐘，等湯涼了點(diǎn)就可以食用了。

　　功效

　　此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的。2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

　　大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童吃。

　　寶寶咳嗽有痰食療之風(fēng)寒咳嗽食療

　　生姜大蒜紅糖水

　　做法

　　在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　蒸大蒜水

　　做法

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。

　　功效

　　大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。

　　烤橘子

　　做法

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

　　功效

　　橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

　　麻油姜末炒雞蛋

　　做法

　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　寶寶發(fā)燒怎么辦

　　寶寶發(fā)燒而沒(méi)有其他癥狀時(shí)，可讓寶寶安靜地躺在空氣流通處，試用冰枕或冷毛巾敷在頭上，再用暖毛巾為寶寶擦身，讓溫度下降。最好每隔15分鐘為寶寶量1次體溫。

　　有些父母以為，寶寶發(fā)燒要消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)及高熱量食物。這樣做反而不妥，因?yàn)榘l(fā)燒期間，消化系統(tǒng)受障礙，胃腸道的蠕動(dòng)減慢，寶寶通常沒(méi)有食欲，若強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。

　　發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發(fā)燒期間的寶寶，最需要補(bǔ)充的是水分而非食物。

　　發(fā)熱期間的飲食，必須以流質(zhì)或半流質(zhì)為主。以下飲食對(duì)高燒的寶寶較為適合：

　　代乳粉：主要為植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收。可根據(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

　　新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開(kāi)水及蜂蜜即可。

　　寶寶長(zhǎng)痱子怎么辦

　　西瓜

　　西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預(yù)防痱子的發(fā)生。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴食用，對(duì)預(yù)防痱子效果不錯(cuò)。

　　苦味食品

　　苦瓜能增進(jìn)食欲，清熱解暑，多吃可預(yù)防痱子的發(fā)生。

　　三豆湯

　　綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽(yù)為夏季小兒保健佳品。

　　熬制方法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

　　寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天;綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對(duì)治療痱子有一定療效。

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