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寶寶消化不良怎么調理

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  寶寶遇到消化不良的問題的時候,就容易出現腹瀉的癥狀,看著寶寶如此難受,想必爸爸媽媽們也都急壞了吧!那么你知道寶寶消化不良怎么調理嗎?今天,學習啦小編為大家推薦寶寶消化不良的調理方法。

  寶寶消化不良的調理方法

  1.飯前吃水果

  在吃飯前的1個小時,媽媽可以先讓寶寶吃些應季清爽的水果,不僅可以補充營養(yǎng),也能增加寶寶的飽腹感。也讓寶寶開始有吃飯的準備。

  2.湯要在飯前喝

  恰當的喝湯的時間應該是吃正餐前。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,有利于食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。最重要的是,飯前喝湯可以增強寶寶的飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲,不會讓寶寶吃太撐,這樣就不用擔心養(yǎng)出一個小胖墩啦。

  3.菜肉平衡攝入

  寶寶吃飯,首先保證足夠多的膳食纖維,延緩了主食和脂肪的消化速度,也能避免高血脂、高血糖。從食物類別的比例來說,這樣吃飯的順序可以控制肉類等動物性食物的攝入量,保證蔬菜和水果的攝入量,提供大量的抗氧化成分,并維持植物性食物和動物性食物的平衡。

  寶寶每天攝入量最多的應當是蔬菜和主食,攝入量最少的應當是動物性食品,把它們放在就餐順序的最后比較合理。

  寶寶消化不良的的食療方法

  1、酸牛奶

  先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。

  2、脫脂奶

  將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷卻后去脂肪膜,如此反復3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

  3、炒奶糕

  將奶糕炒至淡黃色,炒后淀粉變?yōu)樘炕?,可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

  4、焦米湯

  將大米洗干凈,晾至半干炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精,易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

  5、胡蘿卜汁

  先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。

  6、蘋果泥湯

  取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,并富含堿性及果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。

  寶寶消化不良的癥狀

  1、對于小寶寶,常表現為溢奶,稍大的寶寶常有嘔吐,一般不嚴重,嘔吐物有酸味。

  2、寶寶食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進,甚至不用聽診器也可聽到肚子的咕嚕叫聲。

  3、口臭。乳食積滯于胃脘,往往先發(fā)生口臭,特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現,臨床稱此為高位停食。

  4、大便惡臭。伴隨少許不消化食物殘渣時,雖未稀泄,已有傷食泄之先兆,此時應馬上減少飲食量,予以調整,可避免泄瀉的發(fā)生。

  5、拒食。當寶寶偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜,不必勉強進食,而讓其減食一頓。

  6、腹瀉、嘔吐時常伴有腹痛,寶寶表現為哭鬧不安,比較大的寶寶則會訴說腹痛。腹痛不劇烈者,可自行緩解。

  7、夜臥不寧。煩啼、手心熱、踢被揭衣,剛入睡時頭汗多,為飲食過多積滯腸胃而產生內熱。

  寶寶消化不良的主要原因

  1、給的食物不太易消化

  由于嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點,給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根據孩子不同的年齡特點,飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。

  2、給太多新的食物

  比如有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次的量不能給太多,要逐漸增加,讓孩子有個適應過程。

  3、食物搭配不合理

  嬰兒4個月過后,父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食,要注意給孩子營養(yǎng)平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng),其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。因此,父母需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過于單調。


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寶寶消化不良怎么調理

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