眼袋，對于愛美的女士來說是可怕的，如何去除這浮腫的金魚眼呢?小編精心收集了簡單快速去眼袋方法有什么，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　簡單快速去眼袋方法

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　3、增加膠原蛋白

　　日常多吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，為細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋也有幫助。

　　幫助去除眼袋的食物：綠茶、海帶、芝麻、胡蘿卜、冬瓜、薏仁等。

　　4、用乳液保養(yǎng)

　　在使用乳液或者油類產(chǎn)品時，借助手法向上擊打面部，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲，平時應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展，對下眼袋的減消都有幫助。

　　5、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分鐘，幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水分平衡。

　　6、熬夜后泡杯枸杞茶

　　平時經(jīng)常熬夜的朋友不妨自己自制一些安神養(yǎng)眼茶類，如枸杞茶。

　　想要遠(yuǎn)離下眼袋，就要改掉壞習(xí)慣，如熬夜、長期瞇眼看東西、長期睡眠不足等，因為這些習(xí)慣都是會讓眼部出現(xiàn)眼袋和黑眼圈的哦。

　　消除眼袋的食譜

　　1、卷心菜牛肉湯

　　材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。

　　做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸，而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　功效：補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)，牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣，再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。

　　2、蘋果生魚湯

　　材料：蘋果約500克，生魚約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　做法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干，用姜落油鍋煎至魚身成微黃色，蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀，生姜去皮切片，紅棗去核，瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右，加入鹽調(diào)味，即可飲用，每日兩次，早晚飲用。

　　功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。

　　3、枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切2片，先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右，改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可，早晚各一次。

　　功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目，預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。

　　4、洋參豬血豆芽

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：將所有材料用清水洗干凈，西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片，瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除眼袋。

　　5、當(dāng)歸雞湯

　　材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　做法：先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的眼袋。

　　眼袋MM日常飲食注意事項

　　一、忌飲食沒有節(jié)制，包括饑飽失常和飲食規(guī)律失常。

　　二、忌飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒。

　　三、忌飲食不潔，不要暴飲暴食、過饑過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛(wèi)生。

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