我們都知道近視會(huì)給我們的生活和眼科健康帶來極大的隱患，其實(shí)遠(yuǎn)視亦是如此，所以無論是近視還是遠(yuǎn)視都是需要我們注意做好相關(guān)的預(yù)防工作的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的遠(yuǎn)視成因和預(yù)防方法，希望能幫到你。

　　哪些是造成遠(yuǎn)視的主要因素

　　1.彎曲性遠(yuǎn)視或稱曲率性遠(yuǎn)視：眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小，最常見的就是角膜彎曲度較小所致。

　　2.軸性遠(yuǎn)視:眼球前后軸較短產(chǎn)生遠(yuǎn)視，是屈光異常中比較多見的一種。如初生嬰兒的眼球幾乎都是遠(yuǎn)視眼，高度遠(yuǎn)視眼的眼球外形常教正視眼或近視眼小些。

　　3.屈光指數(shù)性遠(yuǎn)視：眼內(nèi)各屈光媒質(zhì)屈光指數(shù)降低均可引起，但不多見。

　　4.眼科疾病引起遠(yuǎn)視：一些眼科疾病也會(huì)導(dǎo)致眼睛的前后軸變短，從而形成遠(yuǎn)視，視網(wǎng)膜剝離是遠(yuǎn)視的原始，因?yàn)檫@種剝離可以引起移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

　　引起遠(yuǎn)視眼的原因介紹

　　1·一般來說，人類遠(yuǎn)視眼眼軸較短的程度并不很大，很少超過2mm。按照眼屈光學(xué)計(jì)算，每縮短1mm，約代表3D的改變，因而超過6D的遠(yuǎn)視是少見的。但也有高度遠(yuǎn)視眼，并且有的眼睛雖不合并其他任何病理性變化，也會(huì)高達(dá)24D。在病理性發(fā)衣不正常中，例如小眼球，其遠(yuǎn)視程度甚至還會(huì)超過24D。

　　2·眼的前后軸變短，亦可見于病理情況。眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部?jī)?nèi)陷并使之變平;再者，球后新生物或球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移;一種更為嚴(yán)重的情況，可以由視網(wǎng)膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

　　3·遠(yuǎn)視眼的另一原因?yàn)榍市赃h(yuǎn)視，它是由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，稱為曲率性遠(yuǎn)視。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位，如先天性平角膜，或由外傷或由角膜疾病所致。從光學(xué)的理論計(jì)算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠(yuǎn)視。在這種曲率性遠(yuǎn)視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

　　4·第三種遠(yuǎn)視稱屈光率性遠(yuǎn)視。這是由于晶體的屈光效力減弱所致。系因老年時(shí)所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病者在治療中引起的病理變化所造成;晶體向后脫位時(shí)也可產(chǎn)生遠(yuǎn)視，它可能是先天性的不正常或眼外傷和眼病所引起;另外，在晶體缺乏時(shí)可致高度遠(yuǎn)視。

　　遠(yuǎn)視眼要注意哪些預(yù)防方法

　　1.遠(yuǎn)眺按摩法

　　遠(yuǎn)眺按摩法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼最有效的一種方法。每天早上起床后，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

　　2.轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法

　　轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法也是兒童遠(yuǎn)視眼預(yù)防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

　　3.靜養(yǎng)目法

　　靜養(yǎng)目法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，

　　我們平時(shí)一定要養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)自己的視力發(fā)生了嚴(yán)重的改變的時(shí)候應(yīng)該要及時(shí)的治療，以免耽誤了病情的治療，如果有患者還在被遠(yuǎn)視這種疾病所困擾，那么不妨根據(jù)自身的情況，選擇其中的一種方法來進(jìn)行治療，從而保證自己的正常生活，避免對(duì)以后的生活和工作造成影響。

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