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雞怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間: 銳浩21 分享

  雞湯是冬季進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品,但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家雞怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦!

  雞的制作方法

  嗜嗜滑雞煲

  材料:雞半只 、紅蔥頭150克、柿子椒1個(gè) 、紅椒1個(gè)、 雞蛋1個(gè) 、玉米淀粉1湯匙、食鹽1/4茶匙 、姜8片、 蒜8瓣 、料酒1湯匙 、蠔油1湯匙 、豆豉5克 、海鮮醬1.5湯匙 、水2湯匙、白砂糖1/2茶匙 、黑胡椒粉1/4茶匙

  做法

  1.雞斬小塊,干蔥(紅蔥頭)去皮,生姜切片,大蒜去皮拍碎,青紅椒切菱形塊

  2.依次把鹽,料酒,玉米淀粉加入雞塊中拌勻,最后加入少許雞蛋清拌勻

  3.豆豉剁碎

  4.將調(diào)味料放入碗內(nèi)調(diào)勻

  5.鍋內(nèi)熱植物油,放入雞塊滑炒至變色盛出備用

  6.豆豉放入鍋內(nèi)煸香,再倒入所有調(diào)味料燒至起泡

  7.加入炒好的雞塊,翻炒至均勻的裹上醬汁

  8.砂鍋內(nèi)加1/2大匙植物油燒熱,放入姜片、大蒜、青紅椒、干蔥炒出香味

  9.倒入炒好的雞塊

  10.蓋上砂鍋蓋,沿鍋邊淋少許白酒,燒2分鐘即可上菜

  無(wú)油紅燒雞

  材料:雞1000克、蔥10克、姜10克、料酒1湯匙、老抽1湯匙、鹽2茶匙、白糖2茶匙、醋1茶匙

  做法

  1.雞洗凈后,切小塊,焯水;

  2.焯好水的雞重新洗凈;

  3.將雞塊重新放入鍋中,放入調(diào)料和水;

  4.煮至雞肉熟透,水收干為止。

  農(nóng)家小炒雞

  材料:土雞一只、干豆豉、干辣椒、青椒、蔥、姜、蠔油、老抽、料酒、淀粉、白糖、鹽。

  做法

  1、雞肉洗凈后斬成小塊,加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜 碼味去腥,腌制20分鐘左右,可以靜置于冰箱中 中途取出翻面;

  2、炒鍋中加入比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)的油,加熱后放進(jìn)姜片、一大勺豆豉、干辣椒,用慢火炒出香味。同時(shí) 將腌制好的雞肉取出 撿出蔥、姜段不用,肉中加入適量淀粉抓勻備用;

  3、帶豆豉開始出香味后 倒入之前腌制好的雞肉,轉(zhuǎn)成中火 慢慢炒至雞肉變色、水分收干;中途加入兩大勺蠔油、一勺白糖拌勻。

  4、炒至雞肉水分完全收干充分上色后,加入一小碗熱水,沒(méi)過(guò)雞肉二分之一處即可,繼續(xù)用中火將水煮開,知道慢慢收干為止 這個(gè)過(guò)程大約10-15分鐘。 中間可以根據(jù)自己的口味稍稍調(diào)味,但是不再建議放雞精了,因?yàn)橄栍途秃荃r甜。

  5、最后放入切好的青椒塊 翻炒幾下即可出鍋。

  香辣鄉(xiāng)村小炒雞

  材料:雞腿、青椒、木耳、姜、干辣椒,準(zhǔn)備雞腿切塊、飛水,水里放幾片姜,大概半斤小青椒切碎,木耳撕成小片,五片姜切成絲,三瓣蒜切片,一個(gè)紅辣椒切圈

  做法

  1、把油燒熱,雞塊放進(jìn)去炸至微黃(期間烹進(jìn)料酒三次)放醬油上色

  2、把小青椒和木耳,姜絲蒜片倒進(jìn)去翻炒片刻,放一些干辣椒粉(為了口味更重,不能吃辣,可以不放)放鹽

  3、加一點(diǎn)點(diǎn)水,燜一會(huì)

  4、出鍋前把紅辣椒圈放進(jìn)去,關(guān)火,翻幾下就可以開動(dòng)了

  南乳烤雞

  材料:雞一只、姜兩小塊、蒜2瓣、料酒3湯匙、生抽1湯匙、腐乳汁小半碗、風(fēng)靡2湯匙、花生醬2湯匙

  做法

  1、腐乳汁小半碗,再倒入生抽1湯匙、蜂蜜、花生醬各2湯匙,料酒3湯匙(也可用白酒,我后來(lái)用的是白酒,味道更香)、把所有的醬料調(diào)勻;姜、蒜拍碎

  2、雞去掉頭、脛、腳,煮一壺沸騰開水,反復(fù)淋在雞的身上、腹內(nèi)(防止進(jìn)爐后油濺向四方而弄臟爐子)

  3、把調(diào)好的醬料涂在雞的身上、腹內(nèi),姜、蒜一部分塞進(jìn)雞腹,一部分直接放進(jìn)醬料中

  4、腌5個(gè)小時(shí)以上,中間每隔半個(gè)小時(shí)把雞翻一下身

  5、5-6個(gè)小時(shí)以后將整只雞放在瓷器盤上送進(jìn)微波爐,先微波高火4分鐘;再混合烹調(diào)(高)8分鐘;接著取出,在雞身涂上醬料,放在燒烤架上,兩邊分別烤4--5分鐘

  大盤雞

  材料:鮮雞一只,土豆四個(gè),皮帶面,青紅辣椒各一個(gè),蔥姜蒜若干,花椒一把,八角,香葉,桂皮適量,朝天椒一把,生抽醬油,砂糖,鹽

  做法

  1、把雞切寸方塊,別太小了,放在盆里,用生抽、鹽、料酒入味15分鐘,配菜洗切干凈

  2、多放點(diǎn)兒油,下花椒,把花椒炸透。

  3、倒入雞塊,蔥姜蒜,八角、桂皮、香葉、朝天椒。翻炒幾分鐘,倒醬油和水,水一定要沒(méi)過(guò)雞塊。

  4、加砂糖,鹽,料酒

  5、開始燜15分鐘。(因雞的老嫩程度各異)

  6、倒入土豆,繼續(xù)小火煮到土豆熟為止。

  7、倒入青辣椒紅辣椒。起上色作用。

  8、略微翻炒后,可以出鍋了!裝盤吧(更多精彩菜譜,請(qǐng)關(guān)注微信:gzlifes)

  三杯雞

  材料:嫩公雞1只,食油,米酒、醬油各80毫升,姜塊,蔥段

  做法

  1、公雞洗凈斬成小塊,放在砂鍋里,同時(shí)把其他原料都放進(jìn)去。

  2、在爐上用中火燉,大概每過(guò)十分鐘翻一次,以防粘鍋。

  3、大概半個(gè)小時(shí)燉至收汁即可。

  辣子雞

  材料:整雞1只或雞腿1盒,花椒和干辣椒(1:4),蔥,熟芝麻,鹽,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖

  做法

  1、將雞切成小塊,放鹽和料酒拌勻后,放入8層熱的油鍋中炸至外表變干,成深黃色后撈起待用。

  2、干辣椒和蔥切成3厘米長(zhǎng)的段,姜蒜切片。

  3、鍋里燒油至7層熱,倒入姜蒜炒出香味后,倒入干辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻。

  4、油變黃后倒入炸好的雞塊,炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后,撒入蔥段、味精、白糖、熟芝麻,炒勻后起鍋即可。

  雞公煲

  材料:童子雞,郫縣豆瓣醬,姜片,干辣椒,花椒,料酒,生抽,味精,糖,蔥花

  做法

  1、雞洗干凈,切塊。

  2、鍋里放油,下郫縣豆瓣醬煸炒。

  3、放姜片、干辣椒、花椒煸炒出香味。

  4、倒入雞塊翻炒。

  5、放料酒、少許生抽,加水繼續(xù)煮。

  6、煮到差不多時(shí),放味精、糖,撒蔥花裝盤即可。

  啤酒雞

  材料:雞400克,青椒1只,紅椒1只,啤酒500克,醬油10克,糖5克,鹽4克,油3克

  做法

  1、 雞洗凈切塊,加入醬油、黑胡椒粒和料酒拌勻,腌漬30分鐘;青椒和紅椒洗凈切片。

  2、 鍋內(nèi)放油,油熱后放入腌好的雞肉塊,煸炒至雞肉變色。

  3、倒入啤酒,再放少量醬油和一小勺糖,煮至肉爛。

  4、煮至湯汁快收干時(shí)放入青椒和紅椒,放適量的鹽,略微翻炒至湯汁基本收干即可出鍋。

  口水雞

  材料:雞腿2支,香菜2支,蔥1根,花生3大匙

  調(diào)味料:紅油2大匙,醬油2大匙,醋半小匙,糖1小匙,鹽少許,花椒油適量、香油適量

  做法

  1.花生放入袋中拍碎,蔥切末,香菜切末備用

  2.取一個(gè)碗,加入醬油、醋、糖、鹽、紅油、花椒油和香油拌勻成為醬料備用

  3.雞腿蒸熟后,先剁成小塊,再排入盤中后,撒上碎花生和蔥末,再淋上醬料,然后撒上香菜末即可完成

  廚師叮嚀:

  PS:花生需去掉皮膜,以免影響食用時(shí)的口感

  叫化雞

  材料:嫩母雞1號(hào)(1000克),以頭小體大,肥壯細(xì)嫩的三黃(黃嘴,黃腳,黃毛)母雞為好。,輔料:雞丁50克,瘦豬肉100克,蝦仁50克,熟火腿丁30克,豬油400克,香菇丁20克,鮮荷葉4張,酒壇泥3000克,調(diào)料:紹酒50克,鹽5克,醬油100克,白糖20克,蔥花25克,姜末10克,丁香4粒,八角2顆,玉果末0.5克,蔥白段50克,甜面醬50克,香油50克,熟豬油50克

  做法

  1,將雞去毛,去內(nèi)臟,洗凈。加醬油、黃酒、鹽,腌制1小時(shí)取出,將丁香,八角碾成細(xì)末,加入玉果末和勻,擦于雞身。

  2,將鍋放在大火上,內(nèi)加入豬油燒至五成熱,放入蔥花、姜末、雞丁、瘦豬肉丁、蝦仁、熟火腿丁、香菇丁,然后加入紹酒、鹽、白糖、醬油炒到斷生,待放涼后填滿雞腹。

  3,雞的兩腋各放一顆丁香夾住,再用豬網(wǎng)油緊包雞身,用荷葉包一層,再用玻璃紙包上一層,外面再包一層荷葉,然后用細(xì)麻繩扎牢。

  4,將酒壇泥碾成粉末,加清水調(diào)和,平攤在濕布上(約1.5厘米厚),再將捆好的雞放在泥的中間,將濕布四角拎起將雞緊包,使泥緊緊粘牢,再去掉濕布,用包紙包裹。

  5,將裹好的雞放入烤箱,用旺火烤40分鐘,如泥出現(xiàn)干裂,可用泥補(bǔ)塞裂縫,再用旺火烤30分鐘,然后改用小火烤90分鐘,最后改用微火烤90分鐘。

  6,取出烤好的雞,敲掉雞表面的泥,解去繩子,揭去荷葉,玻璃紙,淋上香油即可。

  7,另可備香油,蔥白,甜面醬供蘸食。此雞皮色金黃橙亮,肉質(zhì)鮮嫩酥軟,香味濃郁,原汁原味,營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特。

  花雕雞

  材料:雞肉、姜片、蔥段、料酒、蔥、姜、香葉、桂皮、八角、冰糖、花雕酒、魚露

  做法

  1、鍋中燒水,放入整只雞,加姜片、蔥段和料酒,大火滾20分鐘至無(wú)血水,撈出浸入冰水,冷卻后斬段。

  2、取適量雞湯撇浮油,放蔥姜香葉桂皮八角冰糖燒開小火煮15分鐘,晾涼撈出調(diào)料,加花雕酒和魚露,比例為4:2:1。

  3、雞放入砂鍋中,倒入調(diào)好的汁,保鮮膜封口,冰箱冷藏2~3天。

  香烤全雞

  材料:全雞,鹽,生抽,米酒,花椒粉,姜,大蔥,孜然粉,辣椒粉,花椒粒,八角

  做法

  1、全雞洗凈,去內(nèi)臟,用調(diào)味料內(nèi)外抹勻,在雞腹內(nèi)裝入蔥段、姜片、花椒和八角。放入容器中加蓋或保鮮膜,放入冰箱腌制24小時(shí),中途翻幾次面。

  2、工具集合:烤叉和手柄??颈P鋪錫紙,放烤箱下層接油。

  3、把腌好的雞瀝干,撿去調(diào)料,將烤叉的桿從雞腹中穿過(guò),再用叉子固定好,擰緊螺絲。

  4、把叉好的雞用手柄放入中層的旋轉(zhuǎn)軸上。鋪錫紙的烤盤放入最下層,放好以后,開電源(可以不做預(yù)熱),210度,50分鐘左右(烘烤時(shí)間視雞的大小而定,一般表面上色足夠時(shí),可以認(rèn)定為熟了)

  5、烤制40分鐘左右的狀態(tài)。

  6、出爐,稍涼撤下烤叉,即可食用。

  清蒸人參雞

  材料:人參,母雞,火腿,玉蘭片,香菇,蔥,生姜,精鹽,料酒,味精

  做法

  1、將人參用開水泡開,上籠蒸30分鐘取出。

  2、將母雞置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精,添入雞湯,上籠,在大火上蒸至爛熟。

  3、將蒸熟的雞放在大碗內(nèi),將人參切碎,與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上,將蒸雞的湯倒在勺里,燒開,撇去沫子,調(diào)好口味,澆在雞肉上即成。

  香菇雞湯

  材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生姜1小塊

  做法

  1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松。

  2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開后用小火燉1個(gè)小時(shí)。

  3、最后放精鹽、味精調(diào)味,拌勻后即可。(更多精彩菜譜,請(qǐng)關(guān)注微信:gzlifes)

  麻油雞

  材料:雞大腿3只(約1200g),老姜10片,麻油4大匙,米酒2杯,熱水1杯。

  做法

  1. 將雞腿切塊,先用半鍋滾水汆燙去血水,撈出備用。

  2. 炒鍋加熱麻油4大匙,放入姜片,小火煸炒至脫水焦黃,放入雞塊拌炒。

  3. 倒入米酒與熱水,中火煮約10分鐘,熄火,盛出即可供食。

  宮保雞丁

  材料:雞腿肉(一會(huì)告訴你自己拆雞腿肉),花生米,干紅辣椒,調(diào)料:水淀粉,雞蛋清,花生油,豆瓣辣醬,醬油,醋,鹽,糖,胡椒粉,一點(diǎn)雞湯

  做法

  1.買回來(lái)的雞腿,先解凍然后拿刀尖沿著雞骨頭劃開。

  2.將雞腿里的骨頭去掉。

  3、去掉外皮和筋膜、小骨頭。

  4、切好雞丁切完將肉洗一洗,放一點(diǎn)點(diǎn)蛋清、鹽、胡椒粉、黃酒,用手抓勻。

  5.放一點(diǎn)淀粉,用手抓勻、加一點(diǎn)花生油(一會(huì)滑雞丁的時(shí)候容易散)。放冰箱冷凍一小會(huì)兒(以上兩步驟名曰:腌或上漿,可給肉去腥、上味,適用于各種肉類)。

  6.大蔥切小圓段,干辣椒用剪刀煎段、香蔥、蒜切末。

  7、倒涼油入鍋,放入去了皮的花生米,(花生米用開水一泡用手一撮就把皮去了)。

  8、小火慢慢把花生炸熟

  9、一定要不斷的攪拌,不要讓花生糊了,還有聽聲音,發(fā)現(xiàn)劈啪聲大了就立刻關(guān)火,因?yàn)橛蜏剡^(guò)了花生會(huì)很快上色。

  10、將醬油,白糖,醋,蒜末、香蔥,清湯,水淀粉調(diào)成芡汁這就是大爺級(jí)的美食評(píng)委們常說(shuō)的“碗芡”。

  11.熱鍋溫油雞丁入鍋,

  12迅速滑散。

  13炒一會(huì)兒斷生就立馬取出,可以很嫩啊。

  14.倒辣椒油(或色拉油)入鍋、先放入花椒,(一定小火)出香味后放入蔥段炒出香味。

  15.再放入辣椒段、蒜末,煸一會(huì)兒。

  16.放入雞丁翻炒。

  17.放入豆瓣辣醬(提前剁碎)

  18、炒出紅油和香味再烹入料酒。

  19.加一點(diǎn)點(diǎn)雞湯、放入提前做好的碗芡和勻倒入迅速翻炒均勻,加入花生米

  20.最后可以加一點(diǎn)紅色的辣椒油這叫包尾油,汁明芡亮都靠它,當(dāng)然您是完全的健康飲食就另當(dāng)別論了,出鍋錢撒點(diǎn)香蔥末裝盤。

  紅燒雞翅

  材料:雞翅,生抽,白糖,料酒,雞精,蜂蜜,蔥,姜

  做法

  1、雞翅洗干凈背面橫割兩刀,鍋里水燒開,放兩片姜片,加點(diǎn)料酒,入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

  2、鍋里加熱油,加生抽先炒一下,這里生抽只需幾十秒就可以,加入雞翅翻炒。

  3、雞翅上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過(guò)雞翅的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時(shí)候加入雞精,加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色,表面亮亮的)

  4、繼續(xù)收汁到理想的狀態(tài)即可。理想的狀態(tài)就是汁水差不多收干了,但是不湖鍋的狀態(tài),起盤,撒上蔥花。

  脆皮雞

  材料:土雞1只、白醋300cc,麥芽糖100公克,水50cc、沙拉油適量,椒鹽粉2大匙,檸檬1/4顆

  做法

  1.土雞洗凈后,用1大匙的椒鹽粉涂抹均勻在雞的表面及腹腔后,靜置約20分鐘;調(diào)味料A混合煮勻成糖醋水后放涼備用。

  2.將作法1的土雞的表皮以沸水淋上4至5次后,再用糖醋水均勻的淋上4至5次。

  3.將作法2的土雞懸吊至通風(fēng)處讓其吹風(fēng)約3小時(shí)晾干表皮后,再將雞眼戳破,避免雞放入熱油鍋中產(chǎn)生油爆。

  4.熱一鍋,加入足以淹過(guò)整只雞的沙拉油,并將油溫?zé)裏嶂良s150℃,將作法3的土雞放入油鍋中,以小火炸約20分鐘至熟后,轉(zhuǎn)中火續(xù)炸至雞肉表皮呈現(xiàn)出金黃酥脆感,即可撈起瀝干油份。

  5.再將作法4的土雞切塊,裝盤并擠上檸檬汁,沾椒鹽一起食用。

  可樂(lè)雞翅

  材料:雞中翅,可樂(lè),青豆,料酒,醬油,姜,鹽

  做法

  1、速凍青豆清水里浸泡解凍,入沸水鍋中,放適量鹽煮熟撈出。

  2、雞中翅洗凈,劃兩面三刀,入沸水中燙出血水撈出,沖洗干凈。

  3、煎鍋燒熱放油,轉(zhuǎn)小火,放入雞翅煎至兩面金黃,放姜、料酒、六月鮮醬油、適量鹽翻炒上色。

  4、倒入一聽可樂(lè),中小火燜煮約20分鐘左右。

  5、待湯汁濃稠,大火將湯汁收干裝盤,撒上青豆即可。

  檸檬可樂(lè)雞翅

  材料:雞翅、可樂(lè)、檸檬1個(gè)、蔥、姜、老抽、雞精、鹽

  做法

  1、在雞翅的腹部上劃兩刀,在放入燒開的水中燙,煮30秒內(nèi)取出雞翅。

  2、把雞翅放在干凈的冷水中洗。

  3、開鍋,加可樂(lè)(不加油)4大勺,加入八角一至兩粒,生姜,蒜,大蔥,熬片刻。

  4、下雞翅(刻刀的那面朝上),加兩小勺老抽,把雞翅翻過(guò)來(lái)(等8分鐘)下一些雞精、鹽

  5、加糖,淋上檸檬汁(一個(gè)檸檬擠出來(lái)的汁),把雞翅取出。

  6、把其他蔥、姜什么的撈出來(lái),只剩下汁。

  7、在湯底里加一點(diǎn)水淀粉,加一點(diǎn)食用油。

  8、把汁淋在雞翅上,切一些蔥絲放在雞翅上點(diǎn)綴即可食用。

  雞米花

  材料:雞腿肉(切成小塊),香蒜炸粉/香辣炸粉,水淀粉,鹽

  做法

  1、將炸粉、鹽、水淀粉調(diào)成糊,稀一些,雞肉放進(jìn)去腌制2小時(shí)。

  2、腌好以后,下油鍋前在裹上一層干的炸粉,熱油下鍋(8成熱),炸3分鐘,別時(shí)間長(zhǎng)了!控干油。吃時(shí)可撒些椒鹽或喜歡的醬料。

  三杯栗子雞

  材料:栗子,去皮雞腿,料酒,少許鹽,芡粉,黑胡椒,姜蒜,日本清酒,1杯醬油,1匙糖

  做法

  1、栗子煮熟待用。

  2、去皮雞腿斬塊, 加一點(diǎn)料酒,少許鹽(因?yàn)楹竺孢€要加醬油,鹽多了會(huì)太咸),黑胡椒拌勻腌制十幾分鐘,芡粉抓勻。

  3、炒鍋加一杯油,下姜蒜爆香, 倒入腌好的雞塊略翻炒,加一杯酒(我這次用的日本清酒),一杯醬油,一匙糖,栗子也可以放進(jìn)去了。

  4、蓋鍋蓋轉(zhuǎn)中火悶至湯汁不多的時(shí)候,加羅勒葉,大火收汁淋明油裝盤。(更多精彩菜譜,請(qǐng)關(guān)注微信:gzlifes)

  栗子燒雞

  材料:雞腿、栗子、蔥、姜、料酒、醬油,糖

  做法

  1 雞腿洗凈斬塊,入沸水綽2分鐘,洗凈血沫;

  2 栗子在外殼切口后入清水煮5分鐘,然后撈出浸入涼水過(guò)涼,剝?nèi)ず推溆?

  3 蔥切段, 姜切片;

  4 熱鍋入油, 油溫后下蔥姜煸出香味,下雞塊、栗子煸炒;

  5 烹入料酒除腥, 加入醬油、糖調(diào)味;

  6 加入適量清水,燒開后轉(zhuǎn)小火燉至雞肉入味栗子酥軟, 收汁裝盤即可.

  檸檬雞翅

  材料:材料檸檬(1個(gè))、雞翅(8只)、蜂蜜(2湯匙)、蠔油(3湯匙) 調(diào)料油(10湯匙)、鹽(1/3湯匙)

  做法

  1、解凍雞翅洗凈瀝干水,在雞翅中間劃一刀,以便入味。

  2、檸檬洗凈,切成四瓣待用。

  3、鍋燒熱放10湯匙油和1/3湯匙鹽,將竹筷插入油中,如筷子四周有冒細(xì)泡,放入雞翅轉(zhuǎn)小火煎5分鐘,要不時(shí)地給雞翅翻身,以免粘鍋。

  4、盛半碗水加3湯匙蠔油調(diào)勻倒入鍋中,蓋上鍋蓋以中火燜煮5分鐘,直至湯汁差不多收干。

  5、揭蓋加2湯匙蜂蜜拌勻,轉(zhuǎn)小火燜2分鐘便可熄火,擠入檸檬汁調(diào)味,即可出鍋

  姜蔥雞

  材料:雞肉、姜一大塊、小蔥2顆

  做法

  1、雞清洗干凈,瀝干水分,姜去皮,磨成姜蓉(或剁成末),蔥切碎;姜、蔥末加鹽和少許油拌勻

  2、把一半的姜蔥蓉抹在雞身里面

  3、把另外一半的姜蔥蓉抹在雞身的外面,腌上2個(gè)小時(shí)左右

  4、鍋里燒一鍋水,水開后,把雞放進(jìn)去蒸,中火蒸12分鐘左右(整雞的話估計(jì)要20分鐘)

  5、關(guān)火后,先不要取出,虛蒸3分鐘后再取出

  6、把姜蔥蓉?fù)艿奖P里,把雞取出斬件,把盤子里的姜蔥連汁一起淋在雞上面就可以吃了

  荷葉包雞

  材料:童子雞600克、秈米粉(干、細(xì))100克、白砂糖5克、江米酒15克、五香粉1克、鹽5克、豬油(煉制)50克、醬油適量

  做法

  1.將仔雞宰殺治凈,剔去雞骨,剁成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的長(zhǎng)方塊,放在大碗內(nèi);

  2.秈米粉放入燒熱的油鍋內(nèi)稍炒,盛出,備用;

  3.雞塊碗內(nèi)加入精鹽、白糖、江米酒、醬油、熟豬油拌勻,腌漬約15分鐘;

  4.待雞入味后,再加炒米粉、五香粉和少許水?dāng)嚢杈鶆颍b入碗內(nèi),上籠蒸爛取出;

  5.將鮮荷葉洗凈,用開水燙軟,每張荷葉切成4塊正面向下;

  6.每塊荷葉包入雞肉2塊,成長(zhǎng)方形;

  7.全部包好后,整齊地裝入碗里,上籠用旺火蒸;

  8.蒸至3分鐘左右取出,立即上桌,食用時(shí)剝?nèi)ズ扇~。

  花膠煲雞

  材料:花膠200G,雞一只

  做法

  1.雞去除雞胸肉、雞頭后,把余下的斬塊,焯掉血水。

  2.花膠泡十二小時(shí),用蔥姜水煮過(guò),切塊,和焯過(guò)的雞塊一起放入紫砂鍋中,煲二小時(shí)

  醬油雞

  材料:雞、水、花生油、香油、醬油、沙姜、生姜、蔥、香菇、香菜、雞粉

  做法

  1、整雞洗好,切了雞頭待

  2、將適量沙姜、生姜、蔥白和三塊香菇切碎成蓉,加入少量鹽,與香菜混合后填入雞肚中。

  3、往雞表面抹上一層鹽局雞粉,放十分鐘入味。

  4、往煮鍋中加入半瓶醬油,加一碗半水,加少量花生油和香油。

  5、整雞放入煮鍋中煮,期間翻動(dòng)多次,使雞煮熟,受熱均勻,大約二十五分鐘后,熄火既可

  藥膳水晶雞

  材料:雞、(桂圓 黨參 黃芪 枸杞)各10g ;(棗 當(dāng)歸)各15g

  做法

  1、清遠(yuǎn)雞一只、藥膳(紅棗、黨參、黃芪、枸杞、當(dāng)歸、桂圓肉)洗干凈后用清水泡20分鐘

  2、燒一鍋水,放入拍扁的姜片一起燒滾

  3、把雞放入鍋中,最好要末過(guò)雞,只是我的鍋太小了,要把整只雞燙到,來(lái)回翻滾3分鐘,還要把雞里面的水倒出來(lái)

  4、3分鐘后把雞撈起把雞內(nèi)的水倒出,用冷水沖洗雞后,把泡好的藥材塞進(jìn)雞肚里

  5、整只雞涂上一層薄薄的油

  6、鍋里水燒開后,放入鍋里蒸20分鐘

  7、期間可以嘗試用筷子插入雞腿中看看有沒(méi)有血水滲出來(lái)或者很難插入就代表雞還沒(méi)行,繼續(xù)蒸

  8、取出的雞放溫涼再斬件,切開兩邊,把藥材取出雞肉斬件

  9、做醬料:姜蔥蒜,切碎

  10、把切碎的姜蔥蒜放在小碟里,倒入生抽,鍋里燒熱油倒入生抽中即可

  清遠(yuǎn)雞

  材料:清遠(yuǎn)雞、黨參10g、紅棗15g、黃芪10g、枸杞15g、當(dāng)歸15g、桂圓肉10g、 蔥適量、鹽適量、姜適量

  做法

  1、首先將姜切片、蔥切蔥花.

  2、鍋入小半鍋清水,水開時(shí),下入整只清遠(yuǎn)雞,燙三分鐘左右,取出,過(guò)涼水洗凈.

  3、然后將雞爪砍去,雞肚內(nèi)塞入黨參、當(dāng)歸、紅棗、黃芪、枸杞、桂圓肉、姜片,表面均勻抹上鹽,食用油,放入盤中,隔水蒸二十五分鐘,待自然冷卻后,將雞肚內(nèi)的食材掏出,砍成塊,擺入盤中。

  4、鍋中放入油,燒熱,澆于蔥姜上,淋入適量生抽,拌勻,享用即可。(更多精彩菜譜,請(qǐng)關(guān)注微信:gzlifes)

  咸香手撕雞

  材料:雞半只、蔥適量、生姜片適量、鹽2小勺、熟芝麻適量

  做法

  1、半邊雞要清洗干凈特別是腹腔里面的血塊要去掉,控干水份用2小勺鹽均勻的抹在雞肉上順便揉搓一下,放入保鮮袋扎緊腌一晚上。

  2、等雞肉腌好,準(zhǔn)備蔥洗凈用刀壓一下切成段,生姜切絲

  3、準(zhǔn)備電壓力鍋,鍋底鋪上蔥、姜。

  4、放入半只雞,再放入剩下的蔥、姜,蓋上蓋通電按煮飯鍵即可

  5、20分鐘后拿出晾涼,用手戴一次性手套撕成大小適合的條狀,加入熟芝麻拌勻裝盤即可。(如果咸味還不夠可以淋入鍋里的蔥油)

  鹽焗雞

  材料:三黃雞(1只)、沙姜(1小塊)、香菜(2棵)、米酒(1/2杯)、粗海鹽(3包,共3斤)

  做法

  1、沙姜洗凈刮去外皮,剁成細(xì)末;香菜去頭,洗凈瀝干水待用。

  2、三黃雞洗凈去內(nèi)臟,斬去頭、脖子和雞腳,用廚房紙吸干水分。

  3、用米酒和沙姜末涂抹雞身,腌制5分鐘,將剩下的米酒倒入雞腹里。

  4、用廚房紙將三黃雞包住,一定要包得嚴(yán)實(shí)。

  5、先在瓦煲底部灑入1.5袋粗海鹽,放入包好的雞,再倒入1.5袋粗海鹽蓋住雞身。

  6、 蓋上瓦煲的蓋子,鋪上一塊濕方巾,開小火煮60分鐘左右。

  7、煮至濕方巾變干,說(shuō)明雞已熟,揭蓋舀出雞身上的粗海鹽。

  8、取出煮熟的雞,撕去廚房紙,將雞置入碟中,放上香菜做點(diǎn)綴,即可上桌

  山藥燉雞湯

  材料:土雞一只、山藥一根、蔥適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、枸杞適量、花雕酒適量

  做法

  1、首先將土雞砍成塊,姜切片,蔥切段,山藥滾刀切塊,泡入清水中,防止變黑。

  2、鍋中倒入清水,放入姜片、雞塊,淋入適量料酒,焯水,待血水焯出后,將雞塊撈入涼水中洗凈。

  3、鍋中再倒入清水,放入姜片、蔥段,下入雞塊,加適量花雕酒,大火煮開,改小火慢燉三十分鐘。

  4、然后加入山藥,繼續(xù)燉二十分鐘后,加入枸杞,放小半勺鹽調(diào)味,最后小火燉5分鐘,就大功告成啦。

  不適合喝雞湯的人群

  1、胃酸過(guò)多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用,患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。

  2、膽道疾病膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作.

  3、高血壓癥:高血壓患者喝雞湯,除引起動(dòng)脈硬化外,還會(huì)使血壓持續(xù)升高,難以降下.

  4、高血脂癥:雞湯中的脂肪被吸收后,會(huì)促使膽固醇進(jìn)一步升高。膽固醇過(guò)高,會(huì)在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動(dòng)脈硬化等疾病。

  5、腎功能不全:雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì),患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者,由于患者腎肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理,喝多了雞湯就會(huì)引起高氮質(zhì)血癥,加重病情。

雞怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng)

雞湯是冬季進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品,但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家雞怎么燒好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦! 雞的制作方法 嗜嗜滑雞煲 材料:雞半只 、紅蔥頭150克、柿子椒1個(gè) 、紅椒1個(gè)、 雞蛋1個(gè) 、玉米淀粉1湯匙、食
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