吃皮皮蝦禁忌事項與功效作用
皮皮蝦是蝦當中比較難剝皮的一種海鮮,并不是所有人都適合吃皮皮蝦,皮皮蝦并不是適合所有的人吃。它也會有很多的營養(yǎng)價值的。今天小編給大家整理了吃皮皮蝦禁忌事項知識,希望對大家有所幫助。
吃皮皮蝦禁忌事項
皮皮蝦不能和維生素C含量高食物吃
皮皮蝦和螃蟹,龍蝦一樣都是屬于甲殼類食物,這類食物普遍含有五價砷,在食用之后會發(fā)生氧化反應,生成三價砷的砒霜,屬于劇毒物質(zhì),雖說達不到中毒的閾值,但也會損傷肝臟組織。
常見的維生素C含量高的食物有:西紅柿,獼猴桃,維生素C片等。
皮皮蝦不能和高蛋白食物一起吃
皮皮蝦屬于高蛋白食物,自身含有的蛋白質(zhì)占20%左右,高蛋白食物食用之后對胃腸的消化功能有一定的要求,一次食用過多量容易引起腹脹、腹瀉等消化不良反應,因此,避免皮皮蝦和高蛋白食物一起吃。
常見的高蛋白食物:動物肉,雞蛋,牛奶,豆制品以及蛋白粉沖劑等。
皮皮蝦的功效與作用
增強人體免疫力
皮皮蝦蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
有利于病后恢復
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
消除“時差癥”
日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應而產(chǎn)生的“時差癥”。
皮皮蝦的選購方法
1.看蝦的顏色。一眼看去,如果蝦的顏色發(fā)亮、發(fā)青,那么就是新鮮的皮皮蝦,如果顏色比較黑,不夠亮,那么就是不新鮮的蝦。
2.看蝦頭。如果蝦頭很疲軟,一副要掉不掉的樣子,那么就不要買了,肯定不新鮮。
3.動手捏一捏,如果是優(yōu)質(zhì)的新鮮皮皮蝦,捏起來肉很結(jié)實。
4.最后一點,雖然說死的皮皮蝦可以吃,但是在購買的時候它就已經(jīng)死掉的,最好不要買。
皮皮蝦的副作用
1.有頑固疾病的人群,不宜吃皮皮蝦,容易引發(fā)舊疾。
2.有過敏性疾病患者,如過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎的人群,不宜吃蝦,容易引發(fā)過敏反應。
3.蝦為發(fā)物,患有皮膚病的人群不宜食用。
4.正值上火的人群不宜食用。
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