藥物減肥是一種常見(jiàn)的減肥方式，采用正確的減肥方式才能健康有效的甩掉贅肉，擁有好身材，那你知道吃藥減肥的副作用是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃藥減肥的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　吃藥減肥的副作用

　　1、長(zhǎng)痘痘

　　我的臉上從來(lái)不長(zhǎng)痘痘的，吃了曲美減肥效果是很不錯(cuò)，但是長(zhǎng)了好多痘痘。到現(xiàn)在都2年多了還是有痕跡。現(xiàn)在后悔得要死了。其實(shí)臉是比較重要的，現(xiàn)在我因?yàn)閼?zhàn)痘花了好多錢，后悔服用曲美呀。吃曲美已經(jīng)有14天了，但是體重一點(diǎn)都沒(méi)減，而且臉上還長(zhǎng)了痘痘。為什么廣告上說(shuō)的那么好，在我身上一點(diǎn)用都沒(méi)有呢?

　　2、失眠

　　我吃曲美：個(gè)月減是減了9斤，但很快又反彈了，還有吃的期間心跳加速，心慌，失眠。副作用太大。曲美一點(diǎn)也不好，吃了晚上根本睡不著，很恐怖的，我不敢再吃了。

　　3、傷害心臟

　　我吃過(guò)2盒曲美效果很好但是副作用明顯，吃的過(guò)程中體重減下來(lái)了但是身體也明顯的不好了，在吃曲美的過(guò)程中副作用導(dǎo)致心臟不好，都吃上速效救心丸了。以前上樓很輕松，在吃的過(guò)程中上6樓要中途休息好幾次。所以任何減肥藥都有副作用奉勸大家還是運(yùn)動(dòng)減肥吧。

　　4、便秘

　　曲美，別說(shuō)我有多悔了，用了錢不說(shuō)，我皮膚以前真的好好啊，從來(lái)不用化裝品保養(yǎng)，沒(méi)長(zhǎng)過(guò)痘痘什么的。自從吃了曲美后，老是排不出便，心慌，口干，長(zhǎng)痘痘，一斤不見(jiàn)減少，什么病都出來(lái)了。曲美容易引起便密，嚴(yán)重的甚至痔瘡繼而造成貧血，內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)逗，精神亢奮，損傷肝腎功能，停藥反彈。大家不要用，要科學(xué)的減肥，適當(dāng)節(jié)食合理運(yùn)動(dòng)，持之以恒才能達(dá)到效果。

　　5、月經(jīng)失調(diào)

　　凡是抑制中樞大腦的產(chǎn)品都不要用，我用得內(nèi)分泌都失調(diào)了。如果有一種又減肥又沒(méi)有副作用的就好了。吃過(guò)旗人，瘦是瘦了，可是弄的我一個(gè)月來(lái)了兩次大姨媽，大家不要吃啊

　　6、胸部變小

　　說(shuō)起曲美，想起了一位女同學(xué)吃減肥藥的經(jīng)歷!她2個(gè)月吃了2盒曲美，花了500多塊錢，結(jié)果一點(diǎn)也沒(méi)瘦下來(lái)，但本來(lái)豐滿的咪咪卻變小了好多，郁悶死了……

　　7、拉肚子

　　我覺(jué)得大印象減肥茶不能用，喝了老跑廁所，沒(méi)效果。拉的全身發(fā)軟，關(guān)之林也是真是的，我這么稀飯她，盡敢欺騙我偶的感情。

　　8、口臭

　　用過(guò)麗姿減肥膠囊，6盒終于堅(jiān)持吃完了，但體重一點(diǎn)都沒(méi)輕，還便密的厲害，臉上長(zhǎng)好多痘，口臭的自己都受不了。哎!想瘦就這么難!

　　9、流牙血

　　曲美的副作用很多，不但失眠，心跳加快，全身沒(méi)力，長(zhǎng)痘痘，流牙血，而且一點(diǎn)效果都沒(méi)有，看來(lái)想瘦身只能另下苦工了。

　　10、視力下降

　　曲美真的讓人睡不著，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致視力下降，選購(gòu)一定要三思而后行，還是健康最重要。

　　11、脫發(fā)

　　吃曲美不但心率過(guò)速，還大把掉頭發(fā)!

　　減肥的誤區(qū)

　　1、 多吃辛辣食物

　　吃辣椒要與當(dāng)?shù)貧夂蛱卣飨嘟Y(jié)合，南方氣候潮濕陰冷，需要辣椒來(lái)補(bǔ)充身體所需。但北方大部分區(qū)域天氣干燥，不適合長(zhǎng)期吃辣。通過(guò)多吃辛辣食物來(lái)減肥長(zhǎng)久下去會(huì)影響腸胃，導(dǎo)致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦會(huì)令皮膚變得粗糙，甚至長(zhǎng)出暗瘡，須謹(jǐn)慎。

　　2、只有與脂肪“絕緣”，才能獲得苗條的體型

　　脂肪類食品耐消化，食入后可減少對(duì)淀粉類食物以及零食的攝取，對(duì)減肥能起積極作用。另外，食物里的脂肪不會(huì)很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，同時(shí)脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)合成。所以說(shuō)，攝取適量的脂肪不僅不影響體型，而且對(duì)健美還有諸多益處。

　　3、吃西瓜可以多多益善

　　大部分水果比肉類、主食更加有益減肥，但西瓜、菠蘿卻是個(gè)例外。因?yàn)樗鼈兊膅i值與一些淀粉類食物如意大利面、餅干幾乎相同，甚至高過(guò)肉類食物，這一點(diǎn)是決定你是否易胖的關(guān)鍵，食物的糖分吸收速度越高越容易發(fā)胖。如果想通過(guò)吃水果來(lái)代替其它食物，就選擇椰子、草莓、柚子等更安全的水果吧。

　　4、喝濃茶增加減肥效果

　　飯前喝濃茶，對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，會(huì)加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病癥。飯后喝濃茶，茶葉堿刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高人體代謝速度，促進(jìn)胃液的分泌和食物的消化，反倒加快了人體產(chǎn)生饑餓感的速度。

　　5、運(yùn)動(dòng)減肥有全面或局部之分嗎­?

　　第一，局部運(yùn)動(dòng)總消耗能量少，易疲勞，且不能持久。第二，脂肪供能是由神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)控制，但這種調(diào)節(jié)是全身性的，并非練哪個(gè)部位就可以減哪個(gè)部位的多余脂肪。而是哪里供血條件好，有利于脂肪消耗，哪里就能減肥。

　　比如，減肥者運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，腰圍不見(jiàn)小多少，可臉頰部消瘦了，原因即在此運(yùn)動(dòng)消耗量太于攝入的熱量，就會(huì)導(dǎo)致全身脂肪的減少，而不會(huì)只減腹部，其它部位不變。

　　減肥茶的副作用

　　造成胃腸功能紊亂

　　絕大部分減肥茶的減肥機(jī)理是通過(guò)腹瀉來(lái)實(shí)現(xiàn)人體瘦身的，這種減肥茶對(duì)人的影響還是挺嚴(yán)重的，經(jīng)常服用這種腹瀉減肥藥，會(huì)導(dǎo)致人們胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的還會(huì)休克。

　　容易導(dǎo)致人營(yíng)養(yǎng)不良

　　減肥茶有很多種類，不同品種的減肥茶減肥原理是不同的，抑制食欲的減肥茶是通過(guò)抑制人們食欲的方法來(lái)提高飽腹感，這樣的減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來(lái)，但是長(zhǎng)期這樣，勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。

　　出現(xiàn)脫水、低血壓

　　有些減肥茶成分中含有利尿劑，這樣的減肥茶主要是通過(guò)促進(jìn)排尿來(lái)減輕體重，一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣，人的體重會(huì)迅速恢復(fù)，長(zhǎng)期使用這種減肥茶，會(huì)有損人體的排水系統(tǒng)，經(jīng)常大量脫水，會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎病問(wèn)題。

　　阻斷對(duì)碳水化合物的吸收

　　有少部分減肥藥是通過(guò)對(duì)碳水化合物阻斷來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的，使用這種減肥藥后，人體便會(huì)阻斷對(duì)碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象，但是時(shí)間久了之后，只會(huì)導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進(jìn)行，從而阻礙脂肪的正常分解。

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