我們都知道經(jīng)常泡腳有利于養(yǎng)生保健，那么老年人用什么藥泡腳最好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的老年人泡腳用什么藥的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　老年人泡腳用什么藥

　　保健專(zhuān)家介紹說(shuō),勞累了一天的你,不妨在晚上給自己一點(diǎn)時(shí)間,讓自己的腳好好放松一下,打上一盆洗腳水,然后泡泡腳,其實(shí)泡腳最好放上點(diǎn)調(diào)料,那么中老年人用什么泡腳好呢?

　　1、生姜祛寒

　　生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

　　需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺(jué)到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

　　2、桂皮消腫

　　桂皮,又稱(chēng)肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳,對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

　　腎源性水腫是由于腎臟功能問(wèn)題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時(shí)最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

　　如果先從身體的下垂部位(如腿)開(kāi)始出現(xiàn)水腫癥狀,逐漸發(fā)展到身體其他部位,則可能是由于心臟功能問(wèn)題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來(lái)泡腳,可以促進(jìn)下肢血液循環(huán),從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。

　　用什么泡腳好?以上就是小編給各位推薦的幾種方法,男性朋友們?cè)谂菽_的時(shí)候,不妨給自己的洗腳水里面加上點(diǎn)姜或者桂皮,讓自己更加健康的享受泡腳的好處,勞累了一天,給自己泡泡腳放松一下吧!

　　老年人泡腳的注意事項(xiàng)

　　俗話說(shuō),“老年人要長(zhǎng)壽,頭涼腳熱八分飽”。腳是人體的“第二心臟”,很多老年人都喜歡睡前泡泡腳。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹,老年人在泡腳的同時(shí),如果能在熱水中加點(diǎn)中藥,對(duì)某些老年慢性病患者來(lái)說(shuō),能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。可是從中醫(yī)角度看,采用中藥泡腳并非千人一方,也須對(duì)癥施用。

　　此外,老年人泡腳時(shí)除了不要濫加藥物外,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

　　1、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶,這樣能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金屬盆和塑料盆,否則藥液的有效成分會(huì)損失一部分。

　　2、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜,要隨時(shí)添加熱水。

　　3、足部皮膚有破損(皮膚干皴破裂的情況除外)時(shí)要暫停中藥泡腳。

　　4、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,否則會(huì)影響胃部的血液供給,長(zhǎng)此以往可造成老年人營(yíng)養(yǎng)不良。

　　5、泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng),最多半個(gè)小時(shí),否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血,有可能使老年人因腦供血不足而昏厥。

　　6、泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

　　7、中藥泡腳只能起輔助治療的作用,老年朋友千萬(wàn)不要把它當(dāng)作治病的方法,以免耽誤病情。