月經量少吃什么藥調理
月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短，你知道月經量少吃什么藥調理嗎?下面是學習啦小編為你整理的月經量少吃什么藥調理的相關內容，希望對你有用!
月經量少吃什么藥調理
1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用于痰濕者。
2.河車大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用于腎虛精不足者。
3.調經活血片 每日3次，每次5片，吞服。用于氣滯血瘀經行不暢者。
其他調理方法：俗話說：“女子以血為本，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，睡眠比實物更養(yǎng)肝血。所以月經量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)，改變月經量少的情況。
月經量少的食譜
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞，當歸，黃芪，茯苓。
做法：把烏骨雞處理好之后，把當歸黃芪，茯苓等一起縫入雞肉中，然后放入鍋中煮，熟透之后把肉里的中藥去掉，然后加入適當的調品就可以服用了，月經前每天服用，連服三到五天。烏骨雞湯具有益氣養(yǎng)血的作用，對調理女性由于月經過少，而引起的經色淡，頭暈眼花，睡眠不足等問題具有很好的療效。
2、益母草烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
3、歸地燒羊肉
材料：羊肉，當當，生地，干姜。
做法，將羊肉處理干凈，切成塊，放入砂鍋，然后把當歸，生地，黃酒，等調味品一起加入湯中，加適量的水，紅燒直到肉爛了就可以吃了。溫中補氣，可以調理女性的氣血問題，常吃的話，可讓女性的月經增多。
4、枸杞燉羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，調料品。
做法：把羊肉用開水煮透了，然后再用冷水處理一下去掉其中的腥味，放入油鍋中煮，把姜夫，放入料酒之中熗鍋，接著放入枸杞子，清湯，就可，煮的時候時間可以長一點。補腎養(yǎng)血的作用，不僅適合女性調理月經過少的問題，同時也適合男人補腎，因此這道枸杞子燉羊肉湯應該是適合居家常用的養(yǎng)生湯。
5、母雞艾葉湯
材料：老母雞，艾葉。
做法：把買回來的老母雞處理一下，然后放入艾葉煮，肉爛的時候就可以吃了。適合女性在經期的時候服用。老母雞艾葉具有補氣健脾的作用，對于調理女性的經血量不正常具有很好的療效。
6、地黃煮酒
材料：生地黃，益母草，黃酒。
做法：把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鐘，就可以了。地黃煮酒具有活血止血的作用，對于月經量過多的女性來說具有減少月經量的作用，同時對于月經量過少的女性來說還具有讓月經增多的功效，可以說適合女性保健常用。
月經量少的注意事項
1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經過少。因此要調整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。=
7、生活規(guī)律，注意衛(wèi)生：生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會引起月經不調。
8、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
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