肉蓯蓉和鎖陽都是補腎壯陽的藥材，功效大體相同，但很多人不知道如何選擇，但是究竟哪個會好一些，這也是一個問題，今天小編給大家整理了肉蓯蓉和鎖陽哪個好知識，希望對大家有所幫助。

　　肉蓯蓉和鎖陽哪個好

　　1、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉，又稱黑司命，據(jù)說是野馬精落地而生，生長時像肉，性狀扁而寬，花多、味道鮮美，在北方的肉蓯蓉比較短，而且花比較少。肉蓯蓉每年3、4月份的時候挖根，根差不多有一尺長，截取中央比較好的三四寸即可，然后用繩子穿起來，陰干、8月份即可使用。

　　中醫(yī)認為，肉蓯蓉味甘、微溫，無毒，是幫男性補腎壯陽的“沙漠人參”，它具有養(yǎng)五臟、暖腰膝、長肌肉、大補壯陽、養(yǎng)五臟、強陰益精氣、補中、增強生育力的功效，主治男子泄精帶血、脫陽不舉，女子脫陰不孕、帶下陰痛等癥。

　　肉蓯蓉有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。習慣認為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。

　　體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用;患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用;婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用;高血壓患者也適宜食用。經(jīng)常大便溏薄者不宜食用。

　　2、鎖陽

　　鎖陽屬于肉質(zhì)寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生環(huán)境，鎖陽會在每年的五六月份從地下長出來，于七八月份漸漸成熟。

　　鎖陽主要分布在新疆、甘肅、青海、寧夏以及內(nèi)蒙古等地，主要價值是藥用，早在先秦時期就有文字記載，漢代的時候被當作藥物廣泛使用。李時珍在《本草綱目》中記載道：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱。”

　　鎖陽是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養(yǎng)血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強筋健骨、補充鈣質(zhì)。對人體機能有很大益處;增強免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖類皮質(zhì)激素樣作用;補充維生素和礦物質(zhì)。最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。

　　鎖陽根據(jù)炮制方法的不同分為鎖陽、酒鎖陽、鹽、酒制鎖陽，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風干燥處，防蛀。陰虛火旺陽事易舉，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服。

　　肉蓯蓉和鎖陽的區(qū)別

　　肉蓯蓉和鎖陽都是多年生肉質(zhì)草本寄生植物。肉蓯蓉和鎖陽都是生長在沙漠之中，都以內(nèi)蒙古阿拉善盟的價值為最好。但肉蓯蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而鎖陽則主要寄生在白刺上。肉蓯蓉的莖為黃色，而鎖陽則為暗紫紅色或紅色。

　　肉蓯蓉和鎖陽的功效相同，肉蓯蓉和鎖陽都能補腎壯陽、補益精血、潤腸通便。都能治療男性腎陽虛衰、精血不足之陽痿、早泄、遺精。女性宮寒不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、津枯腸燥的便秘等。都是除具有藥用作用外，又是食品、煙酒等工業(yè)的添加劑。

　　但肉蓯蓉溫和滋補，溫補不傷陰，故名蓯蓉。肉蓯蓉可長期食用，潤腸養(yǎng)血之功勝于鎖陽。而鎖陽的補益功效則較烈，興陽益精之力較大，適合短期食用，潤腸作用不及肉蓯蓉，價格相對便宜。肉蓯蓉多食不存在上火問題，鎖陽則多食會有上火現(xiàn)象。

　　肉蓯蓉的食用方法

　　泡酒：可與肉蓯蓉搭配食用 被稱為沙漠雙雄 按照1：1的比例進行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右

　　煲湯：掰成小段 煲湯的時候適當放些 磨成粉煲湯更方便

　　熬粥：鎖陽粥制作方法 在寶貝詳情頁底部

　　燉肉：燉肉時掰成小段放在鍋內(nèi)，如同肉一塊燉便可

　　泡茶：選擇鎖陽茶 食用效果最佳

　　新鮮鎖陽怎么吃

　　1、新鮮鎖陽可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鮮鎖陽洗凈，切片，直接像吃水果一樣嚼服就可以，這種食用方法既簡單，作用又好，對人類的腎虛作用特別明顯。

　　2、新鮮鎖陽煮粥吃也是一種不錯的選擇，可以把新鮮鎖陽切片煎出藥汁，再取一百粳米與十五克胡桃仁一起入鍋煮制，用大火燒開后再轉(zhuǎn)為中小火繼續(xù)煮制四十分鐘左右，看里面的食材全部軟爛，關火燜制十分鐘左右取出食用，這種粥有溫補腎陽和潤腸通便的作用。

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