艾灸養(yǎng)生的重要性
現(xiàn)在人們對養(yǎng)生保健的日益重視,我們古人留下的瑰寶--艾灸。下面是小編為大家整理的艾灸養(yǎng)生作用,希望對大家有幫助。
艾灸的作用
通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、調節(jié)陰陽、回陽救逆、防病保健。
艾灸的好處
一、通經活絡 經絡是氣血運行之通路,經絡通暢,則利于氣血運行,營養(yǎng)物質之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經絡,導致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經脈,活血通絡,以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。
二、運氣活血 氣是人的生命之源,血為人的基本物資,氣血充足,氣機條達,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機,并且能升提中氣,使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
三、祛濕散寒 氣血的運行,遇寒則凝,得溫則散。中醫(yī)認為,血見熱則行,見寒則凝,故一切氣血凝澀的疾病,均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激,起到溫經通絡、散寒除痹的作用,以加強機體氣血運行,達到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅出陰邪,艾灸療法對濕寒之證特別有效。
四、調節(jié)陰陽 古人對人體的陰陽調和異常重視,而人體陰陽若平衡,則身體健康,陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調節(jié)陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。
五、回陽救逆 我們都知道“藥之不及,針之不到,必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。陽氣虛弱不固,輕者下陷,重者虛脫。艾葉性屬純陽,火本屬陽,兩陽相合,可益氣溫陽,升陽舉陷,扶陽固脫。
六、防病保健 現(xiàn)代科學證實:灸法能加強白細胞的吞噬能力,加速各種特異性和非特異性抗體的產生,提高其免疫效應,增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統(tǒng)的功能,提高人體的抗病能力,從而有利于多種疾病的康復。對現(xiàn)代的亞健康有很好的調節(jié)作用?,F(xiàn)代多用于溫灸,溫灸的作用主要體現(xiàn)在養(yǎng)生和保健,很多美容院養(yǎng)生館也都增加了溫灸項目。
艾灸養(yǎng)生的重要性
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